نصيحة غذائية فوائد الحليب كامل الدسم ، الحليب كامل الدسم

[توتة برية]

فوائد , الحليب , كامل , الدسم , الحليب , كامل , الدسم

نصيحة غذائية فوائد الحليب كامل الدسم ، الحليب كامل الدسم

الحليب كامل الدسم ، فوائد الحليب كامل الدسم

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة (هيومن ريبرودكشن) أن هناك علاقة بين استهلاك الحليب قليل الدسم وزيادة فرص تأخر الإنجاب نتيجة لزيادة حصول اضطرابات في الإباضة عند النساء.



منتجات الحليب قليلة الدسم:


ووجدباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية في دراستهم التي شملت أكثر من 18000 امرأة في سن الإنجاب أن النساء اللاتي يستهلكن مقداراً معيناً من منتجاتالحليب قليلة الدسم مرتين يومياً على الأقل قد زادت عندهن مشاكل التبويض ومنثم تأخر الحمل بنسبة 85 بالمئة مقارنة بالنساء اللاتي استهلكن نفسالمنتجات مرة واحدة في الأسبوع.


منتجات الحليب كاملة الدسم:


وبالمقارنةقلت معدلات حدوث مشاكل التبويض وزادت معدلات الحمل عند استهلاك مقدار واحدمن منتجات الحليب كاملة الدسم مرة واحدة يومياً على الأقل بنسبة 27 بالمئةمقارنة باستهلاكه مرة واحدة في الأسبوع.










عدم تجاوز حاجة الجسم من السعرات الحرارية:


ونصحالباحثون النساء اللاتي يحاولن زيادة فرص الإنجاب باستهلاك منتجات الحليبكاملة الدسم بما لايقل عن مرة واحدة في اليوم لكن في إطار حاجة الجسمالكاملة من السعرات الحرارية

م ن

اقرأ أيضا::

• معلومة طبية منتجات الحليب كاملة الدسم , منتجات الحليب كاملة الدسم تزيد من فرصة الانجاب

• موضوع مهم اضرار خالي من الدسم , مخاطراغذية الحليب الخالي من الدسم

• معلومات غذائية فوائد الحليب ~ فوائد اللبن ~ فائدة مشتقات الحليب

• نصيحة مفيدة سرطان القولون ؛ الحليب الخالي الدسم مع الشاي الاخضر للوقايه من سرطان القولون

• موضوع هام جدا باحثون: الحليب كامل الدسم قد يضر بخصوبة الرجل

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm y`hzdm t,hz] hgpgdf ;hlg hg]sl K