معلومات مفيدة عندما أغضب ترتعش شفتاى ولا أستطيع التحدث

[الاميرة ديانا]

عندما , أغضب , ترتعش , شفتاى , أستطيع , التحدث

معلومات مفيدة عندما أغضب ترتعش شفتاى ولا أستطيع التحدث

السؤال
السلام عليكم، أعاني من رعشة في الشفتين عند الغضب بحيث لا أقدر على الكلام بعدها، فهل من علاج نافع؟





الإجابــة


الغضب هو طاقة نفسية مُنحرفة، تحمل في طياتها التوتر والعصبية والاندفاع الحاد، والانزلاق في أعمال وأقوال دون حنكة أو بصيرة أو تفكير، وكثيراً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية، ومنها الرعشة، خاصةً التي تُصيب اليدين والشفتين كما في حالتك، ويُعزى ذلك إلى زيادة في إفراز مادة تعرف باسم (الأدرنالين).

أفضل علاج يا أخي للغضب هو تجنب الأسباب التي تؤدي إليه، والسنة المطهرة فيها ما يكفي من الإرشاد الذي لو اتبعناه لما خرج الغضب عن النطاق، فمن ذلك أن الإنسان حين يغضب ينبغي عليه أن يستعيذ بالله من الشيطان، وأن يتوضأ، وأن يغيّر مكانه، والغضب يجب أن لا يكون إلا في الحق، وحين تنتهك الحرمات.

من الأشياء التي ستفيدك جداً يا أخي هي القيام ببعض تمارين الاسترخاء، خاصةً تمارين التنفس، وقبضة اليدين والفكين، وعضلات البطن والصدر والقدمين (توجد أشرطة وكتيبات بالمكتبات توضح كيفية القيام بهذه التمارين).

هنالك أدوية بسيطة تُساعد في علاج القلق والتوتر، ومن ثم امتصاص الغضب، والدواء الأفضل لك يُعرف باسم (موتيفال) أرجو أن تبدأ تناوله بمعدل حبة واحدة ليلاً لمدة أسبوعين، ثم حبة صباح ومساء لمدة ثلاثة أشهر، ثم حبة واحدة لمدة شهر ونصف، كما أرجو أن تأخذ معه دواء آخر يُعرف باسم (أدرينال) والجرعة هي 10 ملغم صباح ومساء.

وأخيراً: نوصيك بوصية النبي صلى الله عليه وسلم : (لا تغضب).

وبالله التوفيق.

اقرأ أيضا::

• معلومات مهمة التحدث مع الجنين , ما أهمية التحدث مع الجنين وهو فى بطن الأم

• معلومات مذهلة لا أستطيع التحدث بسهولة ما الحل ؟

• نصيحة مفيدة ترتعش يدي جداً عندما أقوم بإمساك أي شيء

• معلومة مهمة لا أستطيع التحدث بسهولة

• معلومات مفيدة عندما يصاب طفل بالصفار

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ltd]m uk]lh Hyqf jvjua atjhn ,gh Hsj'du hgjp]e Hyqf jvjua atjhn Hsj'du