اهتمي بصحتك الشاي الاخضر ، معلومات عن الشاي الاخضر

[حورية فرغلي]

الشاي , الاخضر , معلومات , الشاي , الاخضر

اهتمي بصحتك الشاي الاخضر ، معلومات عن الشاي الاخضر

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

فوائد عجيبه بحق

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات طبية الشاي الاخضر للحامل - الشاي الاخضر أثناء الحمل

• مفيد للصحة مشاكل تناول الشاي الاخضر للتخسيس , اضرار الشاي الاخضر

• للباحثات عن الرشاقة طريقة الشاي الاخضر للتنحيف ؛ فوائد الشاي الاخضر ؛ شاي للتنحيف ؛ الشاي الاخضر ؛ فوائده

• اهم معلومات صحية الشاي الاخضر والبردقوش ؛ فوائد البردقوش ؛ علاج عسر الهضم ؛ الشاي الاخضر لتحسين الهضم

• رجيم الشاي الاخضر , كيف يكون الشاي الاخضر فعال في انقاص الوزن

المصدر: منتدي صور حب

---

hijld fwpj; hgahd hghoqv K lug,lhj uk