معلومة صحية المخاوف من الأمراض أو العلل النفسية العصابية

[حلوة دلوعه]

المخاوف , الأمراض , العلل , النفسية , العصابية

معلومة صحية المخاوف من الأمراض أو العلل النفسية العصابية

السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
أنا شابٌ في العشرين من عمري، وأعاني من مشكلة مزعجة ومزمنة، تتلخص في إحساسي بالخوف ‏الشديد من مجرد رؤية كلب ضال بالطريق‎.‎

وبالرغم من يقيني من أنه لا يؤذي أحداً بل ينبح فقط، وأنه لن يهاجمني، إلا أنني أفقد السيطرة على نفسي ‏من شدة الرعب الذي أشعر به.‏

طبعاً هذا يسبب لي الانزعاج والإحراج, داعياً الله تعالى أن يجعلكم سبباً في إنهاء هذه المشكلة المزعجة.‏

وشكراً لكم .‏




الإجابــة

، تنقسم إلى عدة أقسام، منها: ما يُعرف بالمخاوف الخاصة، ومنها الخوف من الحيوانات، وفي معظم الحالات يكون الخوف من الحيوانات التي عُرف أنها ربما تُهاجم الإنسان أو ربما تؤذيه، ومنها الكلاب.

أرجو أن أؤكد لك أن هذا الخوف ليس جبناً أبداً، ولا داعي للارتعاش، والمخاوف تُعالج بطريقة علمية تُعرف باسم (المواجهة) والتي تؤدي إلى فك الارتباط الشرطي، أي إلى إضعاف الخوف وإزالته.

إذاً أيها الأخ الكريم: عليك أن تواجه هذه الكلاب بالتفكير فيها، وأنها مخلوقة من مخلوقات الله.
عليك أن تتخيل أن لديك كلب صيدٍ تأخذه وتطعمه، أو لديك كلب حراسة، أيضاً تعتني به، تخيل ذلك، لمدةٍ لا تقل عن نصف ساعة، ولا بأس أيضاً من أن تقرأ عن هذه الكلاب وأنواعها وأشكالها، ولا تتجنب في تفكيرك إذا أتيت من خلال قراءتك على أنها مؤذية ومضرة وأنها مفترسة.

أرجو أن تتمعن وتستمر في الخيال الذي يتكلم عن سوئها وافتراسها، وهذا إن شاء الله سوف يُضعف هذه الفكرة، وبعد ذلك تبدأ في التطبيق العملي، بأن لا تتجنبها مطلقاً، وأن تحاول مواجهتها، وفي وقت هذه المواجهة، أو إذا كنت تسير في الطريق مثلاً واعترضك كلب، عليك أن تأخذ نفساً عميقاً، وأن لا تتجنبه، حتى ولو بدى في النباح، أو اعتقدت أنه يريد أن يهاجمك .

إذاً: هذه المواجهة الفكرية أو ما يُعرف بالمواجهة في الخيال، مع التطبيق العملي، تُضعف إن شاء الله تعالى المخاوف بدرجة كبيرة.

لا بأس أبداً أن نصف لك أيضاً أحد الأدوية البسيطة التي ذكر أنها تضعف من هذه المخاوف الخاصة، هذا الدواء يُعرف باسم تفرانيل، أرجو أن تبدأ في تناوله بمعدل حبةٍ واحدة من فئة 25 مليجرام تأخذها ليلاً لمدة أٍسبوعين، ثم ترفعها إلى 50 مليجرام بعد ذلك، وتستمر عليها لمدة ثلاثة أشهر، ثم بعد ذلك تخفض الجرعة مرةً أخرى إلى 25 مليجرام ليلاً، وتستمر في تناولها لمدة شهرين، ثم بعد ذلك تتوقف عن تناولها.

إن شاء الله بهذه الوسائل العلاجية السلوكية، وتناول الدواء ستجد أن هذه الظاهرة قد اختفت تماماً، ولا بد أن تسعى لعلاجها؛ لأن بعض الدراسات تُشير أن عدم مواجهة المخاوف ربما تؤدي إلى ظهور مخاوف أخرى، ولكن الإنسان إذا عالجها أول بأول فلن يظهر عليه شيء من ذلك بإذن الله.

وبالله التوفيق.

اقرأ أيضا::

• نصائح جديدة الأمراض العصابية من نوع المخاوف الخاصة

• معلومة صحية الخوف من الليل من المخاوف الخاصة

• معلومة صحية المخاوف من ركوب المواصلات عند الاطفال

• معلومة عن لكثرة وسواسي صرت أصلي أمام أمي،فهل فعلي يعد من الرياء؟.فتاوى في الأمراض النفسية والوس

• معلومة جديدة الحدائق تعالج الأمراض النفسية عن طريق الحواس الخمس

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm wpdm hgloh,t lk hgHlvhq H, hgugg hgktsdm hguwhfdm hgHlvhq hgugg hgktsdm