|
#1
| |||
| |||
 كلام علمي حميه انقاص الوزن                                 السلام عليكم. قبل سنة أحسست بخفة في البول ـ أجلكم الله ـ فذهبت للطبيب فقرر لي فحص السكر فظهر حينها 400، وكان وزني 85 كيلو وطولي 165 تقريبا، وبعد ذلك وخلال هذه السنة عملت حمية بحيث نزل وزني إلى 73 كيلو، والآن قياس السكر يتراوح بين 100 إلى 125 قبل الأكل، فما النصيحة؟ وجزاكم الله خير الجزاء، علما أنني لم آخذ أي عقار طبي حتى الآن. الإجابــة ،، فما أنجزته هو إنجاز كبير، ولابد أن الأبوين أو أحدهما عنده سكري، فأنت عندك سكري ولو أنه الآن في الحدود الطبيعية. ـ والحمد لله ـ أنك استطعت التحكم به بتنزيل الوزن، إلا أنه ما زال عليك إنزال وزنك أكثر من ذلك، فيجب ألا يزيد وزنك عن 65-67 كيلو. ومن ناحية أخرى فعليك أن تجري تحليلا للكولسترول، فإذا كان مرتفعا فعليك بأخذ الدواء له، وكذلك الضغط، فعليك أن تراقبه فإنه أكثر من 40% من المرضى الذين عندهم سكري يكون عندهم ارتفاع في الضغط وضغطك يجب ألا يزيد عن 130 الانقباضي و80 الانبساطي. وإن كنت من المدخنين فعليك بالتوقف عنه. ومن ناحية أخرى فإن المشي من الأشياء الهامة التي يجب أن تحافظ عليها، فكل هذه الأمور تقلل من مضاعفات السكري، وإن بقي السكر بهذه الحدود بدون أدوية فهذا ممتاز. وعليك أيضا أن تجري فحصا للعيون كل سنة، وفحصا للبول أيضا كل سنة لتحري الزلال في البول. بارك الله فيك، فهذا إنجاز كبير إلا أنه عليك الاستمرار بالمتابعة مع الطبيب ومتابعة السكري على الأقل كل ثلاثة أشهر، ويجب أن تنتبه لأن السكر قد يرتفع مع أي التهاب في الجسم في أي مكان، فإن حصل أي التهاب في الجسم وشعرت بأعراض السكري فعلى الأكثر يكون مرتفعا، وقد تحتاج للعلاج لفترة قصيرة. والله الموفق. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب ;ghl ugld pldi hkrhw hg,.k hkrhw  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| حميه, انقاص, الوزن |
| |
العرض العادي
