معلومات لاول مرة تناول الزنجبيل يوميا قد يؤثر على امتصاص الجسم للحديد

[توتة برية]

تناول , الزنجبيل , يوميا , يؤثر , امتصاص , الجسم , للحديد

معلومات لاول مرة تناول الزنجبيل يوميا قد يؤثر على امتصاص الجسم للحديد

السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل تناول مشروب الزنجبيل يوميا يؤثر في امتصاص الحديد وبعض الفيتامينات؟ وإذا تناوله الشخص مع البابونج هل يضر؟ وكم المدة الزمنية التي يجب أن تفصل بينهما حتى نتجنب الضرر إن كان هناك ضرر؟

ولكم جزيل الشكر.




الإجابــة
نعم، إن الموجود في الأطعمة، وعلى امتصاص الفيتامينات التي تحل في الدهون(الفيتامين a,d,k) وليس مجموعة الفيتامين (ب،) ولذا يفضل تناوله بعد الطعام بفترة؛ وذلك لإعطاء الجسم الوقت الكافي لامتصاص هذه العناصر من الغذاء.

كذلك فإن الزنجبيل قد يسبب تميعا في الدم، لذا يجب التوقف عن شربه قبل العملية بأسبوع على الأقل.

أما بالنسبة للبابونج والزنجبيل، فكما ذكرت فإن الزنجبيل قد يسبب تميعا في الدم، والبابونج معروف أيضا أنه يحتوى على مادة تشبه مادة الكومارين التي لها خاصية تميع الدم، ولذا فإن تناول الشرابين بكمية كبيرة قد يسبب تميعا في الدم، وهذا قد يسبب زيادة في تميع الدم عند من يتناول الإسبيرين، ومميعات الدم مثل الورفارين.

عند هؤلاء الأشخاص يفضل تجنب الاثنين أو تناول الشرابين مع بعض، أما عند الناس الآخرين ممن لا يتناول الأدوية المميعة أو الاسبيرين، فيمكن شرب الاثنين بكمية معتدلة.

وبالله التوفيق.

اقرأ أيضا::

• معلومات مذهلة الزنجبيل ، فوائد الزنجبيل ومضمون لتخسيس ، الزنجبيل و فوائده ، فائدة الزنجبيل ، منافع الزنجبيل

• نصيحة جديدة فوائد تناول الخضار يوميا , اهمية تناول الفاكهة يوميا

• معلومات لاول مرة مقدار تناول الخميرة يوميا

• معلومات حلوة الزنجبيل يحرق دهون الجسم ، فوائد الزنجبيل

• اهم معلومات مفيدة فوائد الزنجبيل | أهمية الزنجبيل | مهام النجبيل على الجسم | زنجبيل

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj gh,g lvm jkh,g hg.k[fdg d,ldh r] dcev ugn hljwhw hg[sl ggp]d] hg.k[fdg d,ldh dcev hljwhw hg[sl