معلومات مفيدة طريقة عمل رجيم التمر , رجيم التمر الممتع

[الاميرة ديانا]

طريقة , رجيم , التمر , رجيم , التمر , الممتع

معلومات مفيدة طريقة عمل رجيم التمر , رجيم التمر الممتع

احبائى ب العرب اقدم لكم




تعكف الفتيات قبل حفل زواجهن بفترة من الوقت الى البحث عن وسيلة لإنقاص الوزن، ويسألن صديقاتهن عن أنواع من الرجيم التي قاموا بتجربتها لإنقاص وزنهم قبل الزواج بفترةٍ ليست بالكبيرة، ولكي نساعدك عزيزتي العروس نستعرض معكِ رجيم التمر وهو من الأنظمة الغذائية التي تساعد بشكلٍ كبيرٍ على إنقاص الوزن خلال فترةٍ قصيرةٍ.

إليك تفاصيل رجيم التمر، وهو رجيم يومي على مدار وجباتك الغذائية:
• الفطور: 7 حبات تمر مع القهوة.

• الغداء: يعتبر هو الوجبة الرئيسية ومكون من: ربع دجاجة، شريحة خبز توست نخله، أي نوع من الخضار بمقدار ثلاث إلى أربع حبات ماعدا الجزر والقرع.

• العشاء: عبارة عن خضار مع شرائح من الزيتون بمقدار صحن متوسط.

إليكِ أهم فوائد التمر، كون أنه سنة من سنن الحبيب المصطفى صلِ الله عليه وسلم:
- يلعب التمر دوراً هاماً فهو ملينٌ ومعالجٌ للامساك.

- يعادل التمر حموضة المعدة لأنه غنيٌ بالأملاح القلوية كالكالسيوم والبوتاسيوم.

- يعالج التمر أمراض القلب لاحتوائه على الحديد.

- يتميز التمر بأنه له فعالية ضد الحساسية لاحتوائه على عنصر الحديد.

- يعمل على وقف النزيف عند الحمل.

- يمكن استخدامه في حالات الفشل الكلوي.

- يمنع التمر الدوخة ودوار الرأس لاحتوائه على بعض العناصر مثل الكاروتين.

- يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم.

- يساعد دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة على الشفاء من الربو وضيق التنفس.

اقرأ أيضا::

• معلومات لاول مرة رجيم التمر ,رجيم الحليب ,طريقة عمل رجيم التمر والحليب ,رجيم صحي ومضمون

• اهم معلومات جديدة رجيم التمر واللبن , خطوات حمية التمر واللبن

• نصائح طبية فوائد رجيم التمر واللبن , اهمية رجيم التمر واللبن

• كلام صحي ومفيد كيفية عمل رجيم التمر والحليب , رجيم التمر والحليب

• رجيم الكمون اسهل رجيم التمر واللبن | انقى رجيم التمر واللبن | احلى رجيم التمر واللبن | ريجيم لبن

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ltd]m 'vdrm ulg v[dl hgjlv < hgllju