نصائح علاجية سر جمال مادونا , رجيم مادونا

[حسناء الغرام]

جمال , مادونا , رجيم , مادونا

نصائح علاجية سر جمال مادونا , رجيم مادونا

احبائنا اعضاء العرب نقدم لكم

سر جمال مادونا , رجيم مادونا



وأرجعت النجمة مادونا سرّ شبابها إلى ممارسة نوع من اليوغا يعتمد على حركات ديناميكية، وتقول: اليوغا هي حياتي. وتضيف أنه يجب أن نأخذ الحياة بسهولة وسلاسة، بدون تسرّع أو عنف، وإذا حاولتِ القفز إلى مرحلة معيّنة فسوف تواجهين الفشل. عليكِ سيدتي أن تتنفسي وتمارسي اليوغا، وتتركي الأمور تحدث كما يحلو لها. فاليوغا هي رياضة العقل والجسد والروح.

وبالرغم من أنها في عقدها الخمسين، إلا أنّ روتينها الرياضي ونظامها الغذائي ساهما في أن تبدو أصغر سناً. ولكي تبدو مادونا أكثر شباباً، فهي تعتمد على نظام غذائي نباتي صارم، قليل الدهون وغني بالألياف.

اقرأ أيضا::

• نصائح غذائية رجيم يخصر الجسم ,رجيم ينحف الوسط ,رجيم يخسس الجسم ,رجيم للبطن والكرش

• نصائح علاجية رجيم الاكل البطيء لانقاص الوزن , اسلوب جديد لتخفيف الوزن

• نصائح علاجية طريقة عمل رجيم التوست والعسل , رجيم التوست والعسل

• نصائح صحية رجيم صحي ينقص 2كيلو بثلاث ايام ؛ رجيم ينزل 2كيلو باقل من اسبوع ؛ رجيم سريع المفعول

• احلى صور روعه للممثلين صور مادونا ، Madona's Photos

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp ugh[dm sv [lhg lh],kh < v[dl