نصائح طبية الليمون لانقلص الوزن , فوائد الليمون واهميتة للرجيم

[جويرية]

الليمون , لانقلص , الوزن , فوائد , الليمون , واهميتة , للرجيم

نصائح طبية الليمون لانقلص الوزن , فوائد الليمون واهميتة للرجيم

احبائى ب العرب اقدم لكم




الليمون لانقلص الوزن , فوائد الليمون واهميتة للرجيم





المكونات


للقاعدة:

* 1 كوب أو 125 غ من الدقيق العادي
* ½ كوب أو 80 غ من السكر البودرة
* 120 غ من الزبدة غير المملحة٬ الطريّة

للتغليفة:

* 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم
* 1 من البيض
* 1 ملعقة طعام من قشر الحامض٬ المبشور ناعماً
* ½ كوب أو 125 مل من عصير الحامض
* 2 ملاعق طعام أو 15 غ من الدقيق العادي
* 1 ملعقة صغيرة أو 5 غ من البيكينغ باودر

طريقة التحضير

يوضع الدقيق مع السكّر البودرة في وعاء دائري لمعالج طعام ثمّ تُضاف الزبدة ويُخلط المزيج حتى يشكّل عجينة. بعدها، تُرصّ العجينة في صينية بقياس 18 سم × 27 سم مغطّاة بورق خبز وتُخبز في فرن مُحمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبياً فاتحاً.


تُمزج جميع مكوّنات التغليفة سوياً حتى تصبح ليّنة. ثمّ، تُسكب على القاعدة وتُدخل الفرن من جديد لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتى تجهز التغليفة. تُبرّد الحلوى تماماً قبل تقطيعها.

البيانات الغذائية:

طاقة (سعرات حرارية) : 146.00
بروتين (غ) : 2.80
كاربوهيدرات (غ) : 22.00
دهون (غ) : 5.20

اقرأ أيضا::

• نصائح طبية الليمون يخفف الوزن والصداع والإنفلونزا , انقاص الوزن

• مفيد للصحة الليمون-فوائد الليمون-حمض الليمون-استعمالات الليمون العلاجية-استخدامات الليمون الطبية

• اهم معلومات مفيدة أسرار الليمون | فوائد الليمون | اهمية الليمون | فائدة الليمون | عصير ليمون | ليمونه

• اهم معلومات طبية الليمون.فوائد الليمون العلاجية ، الاهمية الطبية لليمون ، فائدة الليمون للجسم

• معلومة غذائية الليمون ؛ فوائد الليمون ؛ معلومات طبيه عن الليمون ؛ فوائد ؛ الليمون فوائد عديده

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp 'fdm hggdl,k ghkrgw hg,.k < t,hz] ,hildjm ggv[dl ghkrgw hg,.k t,hz] hggdl,k