#1
| |||
| |||
نصائح جامدة المشى مفيد لصحتك , المشى مفيد لصحتك المشى مفيد لصحتك , المشى مفيد لصحتك المشى يا جمالة مفيد جداااااااااااا لصحتك تعال شوف المشي يا جماله وقت المغربية مفيد لصحتك 1_التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به 2_ المحافظة على الوزن 3_رفع الطاقة 4_الوقاية من أمراض القلب 5_الوقاية من ال سرطان 6_تخفيض ضغط الدم 7_الوقاية من هشاشة العظام 8_الوقاية من أمراض المفاصل 9_تنسيق شكل الجسم 10_تحسين نوعية النوم 11_خفض كوليسترول الدم 12_تأخير أمراض الشيخوخة 13_تقوية الذاكرة 14_تحسين اللياقة البدنية 15_تخفيض الوزن 16_تربية روح الالتزام 17_تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلام الساقين و المشية 18_الشعور بالسعادة اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp [hl]m hglan ltd] gwpj; |
الكلمات الدليلية (Tags) |
المشى, مفيد, لصحتك, المشى, مفيد, لصحتك |
| |