معلومات مفيدة نصائح للحفاظ على الصوت الانثوي , نصائح للحفاظ على الصوت الانثوي

[حورية فرغلي]

نصائح , للحفاظ , الصوت , الانثوي , نصائح , للحفاظ , الصوت , الانثوي

معلومات مفيدة نصائح للحفاظ على الصوت الانثوي , نصائح للحفاظ على الصوت الانثوي

نصائح للحفاظ على الصوت الانثوي , نصائح للحفاظ على الصوت الانثوي



نصائح للحفاظ على الصوت الانثوي فهو من أركان جمالك

من المعروف أن الصوت الأنثوي ركن أساسي من أركان الجمال ، وبغض النظر عن نسبة الجمال التي تتمتع بها الفتاة فإن سماع ،
الصوت الناعم يضفي على إطلالتها الكثير من البريق الجذاب الخاص بك ، ويعطيها تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس .
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على الصوت للفتيا ت بقولهم :
استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية ، فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.
عند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة ، لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضر.
من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة ، فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت

اقرأ أيضا::

• معلومات هايلة نصائح مهمة للحامل ، نصائح هامة للحفاظ على صحة الجنين

• الصحة العامة للحفاظ على العمود الفقرى والركبتين , نصائح للحفاظ على العمود الفقرى والركبتين من الخشونه والهش

• معلومات صحية نصائح للحفاظ على النشاط بالرغم من ضغوط الحياة

• نصائح طبية اسباب بحة الصوت ، علاج بحة الصوت

• نصائح جامدة إحذروا من ملونات الطعام | نصائح للحفاظ على صحة الأطفال | نصائح بالابتعاد عن الملونات

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ltd]m kwhzp ggpth/ ugn hgw,j hghke,d