معلومات مفيدة طريقة لتخسيس البطن ، اسهل طريقة لتخسيس البطن

[فنكوشة]

طريقة , لتخسيس , البطن , اسهل , طريقة , لتخسيس , البطن

معلومات مفيدة طريقة لتخسيس البطن ، اسهل طريقة لتخسيس البطن

طريقة لتخسيس البطن ، اسهل طريقة لتخسيس البطن

اليكم طريقة سريعة ومجربة لتخسيس البطن

هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة……..
* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج……) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم…وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.…حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرارالبول….
* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً….
* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب…
* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ….
* ممارسة رياضة المشي يومياً….وإن كان صعب لو على الأقل مرتين فيالأسبوع…
وإليك هذه الوصفات المفيدة …..
* لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة)..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم…والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..
*ولإزالة البطن في مدة شهرواحد..( مجربة)..
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح…وقولي إشراقة قالت…
أيضاً.…….
*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم….
*أيضاً وصفة أخرى للبطن….
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق...
* وأيضا وصفة.….
ملعقتين من الميرمية…..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من إكليل الجبل…
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.
* الميرمية لتخفيف الوزن.…..
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرميةفي ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء...
* لشد الجسم…
3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغليتنقع بالماء لمدة ساعة أوأكثر..ثم تصفى وتشرب

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات مفيدة الم اسفل البطن في الشهر الخامس ، الم أسفل البطن

• اهم معلومات مفيدة تمارين شد البطن . ،وصفات شد البطن ، طريقة إزالة الكرش . خلطات ازالة الكرش

• معلومات مفيدة افضل رجيم لتخسيس البطن كيفية تخسيس البطن ، دهون البطن وكيفية ازالتها

• معلومات مفيدة شد البطن في اسبوع ، شد البطن بسرعه

• اجدد معلومات تهمك أسباب الغازات . سبب غازات البطن . غازات في البطن . مشاكل ريح البطن . علاج غازات البطن

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ltd]m 'vdrm gjosds hgf'k K hsig