معلومات غذائية ما هى العوامل التي تؤثر على لبن الأم ، حليب الام

[الاميرة ديانا]

العوامل , التي , تؤثر , الأم , حليب , الام

معلومات غذائية ما هى العوامل التي تؤثر على لبن الأم ، حليب الام

[frame=1 80]
اهلا بكل اعضاء وزوار اقدم لكم



العوامل التي تؤثر على لبن الأم ؟


يوجد بعض العوامل التي تؤثر على لبن الأم حيث يصبح غير كافي للطفل. و يجب على الأم معرفتها لتجنبها. و أهم هذه العوامل:

إذا كانت الرضاعة غير منتظمة و غير كاملة. الإجهاد و التوتر العصبي و النفسي للأم. لذلك يجب على الأم اخذ القدر الكافي من الراحة. الغذاء الغير متوازن للأم. يجب على الأم الاهتمام بالغذاء المتوازن الغنى بالكالسيوم. و الإكثار من شرب السوائل ( 3 لتر سوائل يوميا منهم لتر لبن يوميا ). الإكثار من شرب القهوة و الشاي. يجب على الأم الابتعاد عن الكافيين ( القهوة، الشاي، المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين)، التدخين، الكحوليات. هناك بعض الأدوية تقلل من إدرار اللبن. لذلك يجب على الأم الانتباه و التأكيد على أى طبيب تتعامل معه أنها ترضع.
إذا كانت كمية لبن الثدي غير كافية يجب زيادة إنتاج اللبن عن طريق Fenugreek 2 – 3 ملاعق يوميا أو في صورة كبسولات 500 مجم كبسولتان يوميا حيث يزداد إنتاج اللبن خلال 48 – 72 ساعة.



[/frame]

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات مفيدة اكثار كميه لبن الام - ما هى أفضل طريقة لزيادة كمية اللبن عند الأم؟؟ - اسرع طريقه لزياده حليب الام

• احدث معلومات هامة فوائد حليب الام للرضع ، اهمية حليب الام للطفل

• اهم معلومات طبية أهمية حليب الأم ، فوائد حليب الأم

• معلومات تهمك حساسية الرضيع من حليب الأم - ماهي حساسية الرضيع من حليب الأم - حليب الام - فوائد حليب

• اهم معلومات صحية حليب الام يحوي بروتينا يزيد حساسية الجراثيم للمضادات الحيويه ؛ معلومات عن حليب الام

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj y`hzdm lh in hgu,hlg hgjd jcev ugn gfk hgHl K pgdf hghl hgjd jcev hgHl pgdf