اجدد معلومات تهمك فوائد الصلاة للمرأة الحامل

[حلوة دلوعه]

فوائد , الصلاة , للمرأة , الحامل

اجدد معلومات تهمك فوائد الصلاة للمرأة الحامل

سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فاندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
-1عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
-2وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
-3وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
-4وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فازدادت المرأة حيرة
فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1-تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
-2تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد:
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم.
ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين.
3-المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد:
أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_ التغلب على عسر الهضم.
-4رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
والصلاة رائعة ومفيدة للحامل وغير الحامل

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات غذائية الحمل في الشهر الرابع ، معلومات للمرأة الحامل

• معلومات مذهلة وضعيات نوم الحامل , افضل وضعيات النوم للمرأة الحامل

• نصيحة مفيدة نصائح للمرأة الحامل ، أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل

• معلومات صحية فوائد المشى , ما هي فوائد المشي للمرأة الحامل

• اجدد معلومات تهمك أصيبت الحامل بالجدري

المصدر: منتدي صور حب

---

h[]] lug,lhj jil; t,hz] hgwghm gglvHm hgphlg hgwghm gglvHm