مفيد للصحة الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون

[عبير]

الجلوس , لفترات , طويلة , يزيد , الإصابة , بسرطان , الثدي , والقولون

مفيد للصحة الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي والقولون

سجلت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طوال يزيد من خطرالإصابة بسرطان الثدي والقولون.

ونقل موقع (هيلث داي نيوز) الأمريكي عن الباحثة الكندية كريستين فريدنريتش قولها يمكننا القول حاليا إن هناك أدلة مقنعة على أن النشاط البدني يقلص من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي.

وأضافت أنه غير كاف القيام شاط بدني لمدة 150 دقيقة في الأسبوع فإن كنت تمضي بقية وقتك جالسا أمام الحاسوب على سبيل المثال فإن ذلك يطرح مشكلة.

وذكرت أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تقلص من خطر الإصابة بسرطان القولون سبة 35 في المئة وسرطان الثدي سبة تصل إلى 25 في المئة.

وقالت فريدنريتش إنه بالرغم من العلاقة بين قلة الرياضة وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب معروفة ،إلا أن العلاقة بين نمط الحياة الذي يعتمد على الجلوس وخطرالإصابة بالسرطان هو أمر جديد نسبيا وبحاجة لمزيد من التحقيق.

ووجد الباحثون علاقة بين الرياضة والتخفيف من المواد التي تؤشر على وجود الإلتهاب، مما قد يفسر كيفية تخفيف التمارين الرياضية لخطر الإصابة بالسرطان.
المصدر:

اقرأ أيضا::

• نصائح مهمة الإنجاب في الثلاثين يُخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي , علاج سرطان الثدي

• معلومة صحيه الجلوس لمدة طويلة يزيد الإصابة بسرطان القولون , الجلوس لمدة طويلة يزيد الإصابة بسرطان القولون

• اهتمي بصحتك ارتفاع مستوى الكولسترول يزيد خطر الاصابه بسرطان الثدي ؛ سرطان ؛ الثدي ؛ الكولسترول

• صحي ومفيد تمارين الجلوس على الحاسوب لفترات طويلة

• كلام صحي ومفيد قله النوم يزيد من الاصابة بسرطان الثدي

المصدر: منتدي صور حب

---

ltd] ggwpm hg[g,s gtjvhj ',dgm d.d] lk o'v hgYwhfm fsv'hk hge]d ,hgr,g,k gtjvhj ',dgm d.d] hgYwhfm fsv'hk hge]d