طريقة تحضير طبخات جديدة بالخطوات سندويشات تونة دايت،تحضير سندويشات تونة للحمية ، سندويشات تونة سهلة صحية

[انت الغرام]

سندويشات , تونة , دايت،تحضير , سندويشات , تونة , للحمية , سندويشات , تونة , سهلة , صحية

طريقة تحضير طبخات جديدة بالخطوات سندويشات تونة دايت،تحضير سندويشات تونة للحمية ، سندويشات تونة سهلة صحية

سندويشات تونة دايت ، تحضير سندويشات تونة للحمية ، سندويشات تونة سهلة صحية






اسعد الله ايامكم بالخير
كيف حالكم
اقدم لكم
طريقة عمل سندويشات تونة للحمية سهلة


المكونات

علبة تونا - معلبة في الماء
شريحتي خبز التوست الأسمر
شريحة من الجبنة خالية الدسم
مخلل خيار مقطع
طماطم مقطعة

طريقة التحضير

توضع التونا في مقلاه وتوضع فوقها شريحة الجبنة
تخلط التونا مع الجبنة فوق نار هادئة إلى حين ذوبان الجبنة
توضع التونا مع الجبنة الذائبة على خبز التوست وتوضع فوقها باقي المكونات

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة أكلة ساندويتش تونة ، طريقة عمل ساندويتش تونة ، كيفية عمل ساندويتش تونة

• مقادير وطريقة وصفه بالصور سندويشات الفلافل , مقادير تحضير سندويشات الفلافل,طريقة عمل سندويشات الفلافل السريعة

• طريقة تحضير أطباق ولا اطعم من مطبخي سندويشات الجبن بالفطر , مقادير تحضير سندويشات الجبن بالفطر,طريقة عمل سندويشات الجبن

• طريقة تحضير اكلات بالخطوات سندويشات صحية ,طريقة تحضير سندويتش لذيذ للحمية ,مقادير عمل سندويتش صحية ,سندويتشات

• طريقة تجهيز وصفه يم يم من مطبخي سلطة تونة دايت،طريقة سلطة التونة،سلطة تونة للحمية,طبق سلطة التونة للرجيم,اطباق صحية

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm jpqdv 'fohj []d]m fhgo',hj sk],dahj j,km ]hdjKjpqdv ggpldm K sigm wpdm j,km