| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 طريقة طبخات جديدة لذيذة طريقة عمل جمبري بالخضراوات                                * وجبة صحية من الأسماك وفواكه البحر: * المقادير: 1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات 200 جرام بروكلي 1 كوب جزر مقطع إلى أجزاء صغيرة فصان ثوم مفريان 350 جرام جمبري 100 جرام بسلة ملعقتان صغيرتان صوص صويا ملعقتان صغيرتان ماء 1 ملعقة صغيرة نشا 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور * الطريقة: - يسخن الزيت في إناء فوق نار متوسطة الحرارة ثم يضاف البروكلي والجزر والثوم. - يترك البروكلي فوق النار لمدة 5-7 دقائق مع التقليب المستمر. - يضاف الجمبري والبسلة مع التقليب لمدة 4 دقائق. - تخلط باقي المكونات ثم تضاف للجمبري وتترك من 30-45 ثانية حتى يغلظ قوام الصوص مع التقليب من آن لآخر. - يقدم على الأرز (حسب الرغبة). * تساوي هذه الوجبة = أربعة مقادير. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب 'vdrm 'fohj []d]m g`d`m ulg [lfvd fhgoqvh,hj  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| طريقة, جمبري, بالخضراوات |
| |
العرض العادي
