تعالي جربي طريقتي وأطباقي بالصور المطبخ الايطالي فيليه سمك

انت الغرام · #1

اكلات متنوعة ،اطباق لذيذة ،المطبخ الايطالي

المقادير

2 ملعقة زيت زيتون

1 بصلة مقطعة إلى شرائح رفيعة

5 حبات طماطم متوسطة الحجم

1/2 كوب شرائح زيتزن اسود

1 ملعقة بقدونس مفروم

1/2 كوب عصير ليمون

1/2 كيلو سمك فيلية

الطريقة

* يسخن الزيت فى مقلاة عميقة ويضاف البصل ثم الثوم إلى المقلاة ويقلب على النار حتى يذبل البصل ويصبح اصفر اللون

* تقطع الطماطم إلى مكعبات كبيرة وتضاف إلى المقلاة ويضاف الزيتون والبقدونس وعصير اليمون .

* تغطى المقلاة ويترك هذا الخليط على نار هادئة لمدة خمس دقائق

* تضاف قطع الفيلية إلى صلصة الطماطم وتغمر بها وتغطى المقلاة ويترك السمك على النار الهادئة لخمس دقائق أخرى حتى يتحول لونها إلى الأبيض .

وبالهنا والشفا

تعالي جربي طريقتي وأطباقي بالصور المطبخ الايطالي فيليه سمك

المطبخ - المطبخ الليبي - المطبخ الشامي

تعالي جربي طريقتي وأطباقي بالصور عصــ التفاح ــير

تعالي جربي طريقتي وأطباقي بالخطوات عجينة الشوطريقة عمل عجينة الشومن مطبخ حورية المطبخ بالصور،عجينة الشوبالخطوات المصورة

تعالي جربي طريقتي وأطباقي بالصور الايسكلوب الفرنسى

تعالي جربي طريقتي وأطباقي يم يم ميني بان كيك . وجبة للفطور . بالصور

تعالي جربي طريقتي وأطباقي بالخطوات السمك المحمّص مع صلصة الفجل الحار , اكلات حواء , طريقة عمل فيليه السمك

تعالي جربي طريقتي وأطباقي بالصور المطبخ الايطالي فيليه سمك