طريقة تجهيز وصفه ولا اطعم من مطبخي شاورما الدجاج قليلة السم

[حزينة منسية]

شاورما , الدجاج , قليلة , السم

طريقة تجهيز وصفه ولا اطعم من مطبخي شاورما الدجاج قليلة السم

المطبخ الصحي ، شاورما قليلة الدسم ، اطباق حاصة للرجيم











شاورما الدجاج قليلة الدسم





المقادير :
صدر دجاجه

تقطيعه شرائح خفيفة

بصل مقطع حلقات

ملعقة ثوم

ملعقة كمون

رشة ملح

عصير ليمونه

فلفل ابيض

نصف كوب كزبرة خضراء مفرومة

الطريقة:

يخلط الدجاج مع الثوم المفروم و الكمون والملح والليمونه..

يوضع الدجاج في صينية الفرن الخاصه..( صينية معدن وليس بايركس)..

ويترك داخل الفرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق

ثم يضاف البصل والكزبرة

وتقلب الشاورما وتترك 10 دقائق اخرى... توضع في خبز ابيض

ممكن اضافة الخس والخردل.

*يفضل استخدام مصدر بروتين حيواني 75%عن النباتي بسبب احتواء على بروتين حيوي.

وصحتين وعافيه على قلوبكم

مع حبى وتقديرى

أختكم فى الله

اقرأ أيضا::

• طريقة تجهيز اشهى وصفه بالصور شاورما الدجاج بالزيتون..طريقة شهية لعمل شاورما الدجاج..أطباق رمضانية..شاورمابالزيتون

• تجهيز وصفه سهلة عمايل ايديا سندوتشات شاورما دجاج - شاورما الدجاج

• طريقة تجهيز وصفات مميزة طريقة تحضير شاورما الدجاج في المنزل.خطوات تجهيز الشاورمه في البيت.اعداد شاورما الدجاج

• طريقة تجهيز وصفه جديدة شهية اعداد سندويتشات شاورما الدجاج,مقادير تحضير سندويتشات شاورما الدجاج وصفات جديدة

• طريقة تجهيز وجبات بالخطوات طريقة عمل شاورما الدجاج ,شاورما الدجاج،كيفية صنع طريقة عمل شاورما الدجاج

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. ,wti ,gh h'ul lk l'fod ah,vlh hg][h[ rgdgm hgsl hg][h[ rgdgm