معلومة هامة اشارت دراسة أمريكية أظهرت أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأم

[حياة القلب]

اشارت , دراسة , أمريكية , أظهرت , تناول , اللوز , يساعد , الوقاية , الإصابة , بمرض , السكري

معلومة هامة اشارت دراسة أمريكية أظهرت أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأم

راض القلب.


راض القلب.
ونقلت صحيفة اندبندنت البريطانية عن الدراسة التي نشرت في دورية الكلية الأمريكية للتغذية قولها إن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الاصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة.

واضافت الدراسة ان اللوز قد يعالج الأوعية الدموية وان استهلاك وجبة غنية باللوز قد يعمل على تحسين حساسية الأنسولين ويقلص مستويات الكولسترول الرديء ال دي ال لدى الأشخاص المهيئين للإصابة بمرض السكري وهم الذين يرتفع لديهم سكري الدم عن المستويات الطبيعية ولكن لم يصل إلى المستوى الذي يصنفهم بمرضى السكري.
وذكرت الصحيفة ان الدراسة التي أجريت على 65 شخصا مهيئين للإصابة بالسكري بينهم 48 رجلا و17 امرأة في الخمسين من عمرهم وجدت ان المجموعة التي تناولت اللوز شهدت تحسنا كبيرا في مستويات الانسولين وانخفاضا واضحا في الكوليسترول الرديء مقارنة مع المجموعة التي لم تتناول اللوز.
وأضافت الصحيفة أن اللوز خال من الكوليسترول ويعد الأغنى بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع أنواع أخرى من المكسرات.
وتابعت الصحيفة أن السكري يعد من اسرع الامراض انتشارا في العالم إذ يعاني المصابون به من نقص الأنسولين أو القدرة على استخدام الهرمون الذي يسمح للغلوكوز السكر بالدخول إلى الخلايا والتحول إلى طاقة وعندما يخرج مرض السكري عن السيطرة تبقى الدهون والغلوكوز في الدم ومع مرور الوقت تدمر الأعضاء الحية.
يذكر أن الإحصاءات تشير إلى أن نحو 55 مليون شخص مصابون بمرض السكري في اوروبا ومن المرجح ان يرتفع هذا العدد الى 66 مليون شخص بحلول عام 2030.
م/ن
أستغفرك اللهم واتوب إليك

اقرأ أيضا::

• تجاربي في الدايت اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل ؛ فوائد تناول اللوز في فترة الحميه ؛ لوز

• معلومة مهمة طرق الوقاية من سرطان القولون , دراسة أمريكية , سرطان القولون , آلام البطن , اورام س

• نصائح علاجية اكدت دراسة أن تناول العنب والباذنجان بشكل كثير يجنب صاحبه الإصابة بمرض ضغط الدم.

• موضوع مهم أظهرت أبحاث أن الإكثار من تناول الشاي والقهوة يساعد على الوقاية من مرض السكر

• معلومات حلوة دراسة طبية : تناول اللوز يساعد على منع مرض السكري وأمراض القلب

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm ihlm hahvj ]vhsm Hlvd;dm H/ivj Hk jkh,g hgg,. dshu] ugn hg,rhdm lk hgYwhfm flvq hgs;vd ,Hl ]vhsm Hlvd;dm H/ivj jkh,g hgg,. dshu] hg,rhdm hgYwhfm flvq