خطير للصحة المانجو - فوائد المانجو - فائدة المانجا - مانجو

[حياة القلب]

المانجو , فوائد , المانجو , فائدة , المانجا , مانجو

خطير للصحة المانجو - فوائد المانجو - فائدة المانجا - مانجو

كل الوطن


<A class=addthis_button_compact at300m ost=1>


يؤكد خبراء الأغذية، أن المانجو تعالج الكثير من الامراض بالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فالمانجو تحتوي أيضاً على إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين ب التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض
الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.
اضافة الى ان قشور المانجو يمكن الاستفادة منها بلصقها فور تقشيرها على الوجه فهو يساعد على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، كما أنه يعطي إشراقة للوجه، ويخفف من البقع السوداء.

اقرأ أيضا::

• نصيحة جديدة فوائد بذور المانجو ، الاهمية الصحية لبذور المانجو ، استخدامات بذور المانجو

• نصائح جامدة فوائد المانجو | فوائد المانجو الصحية والجمالية| فاكهة المانجو |أغنى المصادر الطبيعية

• نصيحة غذائية المانجو..فوائد المانجو .. اهمية المانجو..فوائد المانجو الصحيه..معلومات عن المانجو..

• معلومات لاول مرة المانجو تقي من السرطان وتقوي البصر ؛ المانجو ؛ الفوائد الصحيه للمانجو ؛ فاكهة المانجو

• معلومة مهمة مانجو , فوائد بذور المانجو ، الاهمية الصحية لبذور المانجو , استخدامات بذور المانجو

المصدر: منتدي صور حب

---

o'dv ggwpm hglhk[, - t,hz] thz]m hglhk[h lhk[, t,hz]