ملف مهم للصحة العنب ينقي الجسم من السموم ويقاوم الإرهاق ويزيد الوزن

[حياة القلب]

العنب , ينقي , الجسم , السموم , ويقاوم , الإرهاق , ويزيد , الوزن

ملف مهم للصحة العنب ينقي الجسم من السموم ويقاوم الإرهاق ويزيد الوزن

القاهرة -«الجزيرة»

أثبتت دراسة حديثة، أن العنب منشط للعضلات والأعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم، وذلك لأنه يحتوي على مواد سكرية بنسب كبيرة ومواد بروتينية ومواد دهنية وحمض الليمون وأملاح البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم وفيتامينات (أ)، (ب)، (ج)، وأضافت الدراسة أن تناول العنب الطازج يقلّل من الإصابة بالأمراض السرطانية.

وقال عصام عبد الجليل، أخصائي التغذية، إن العنب يحتوى على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 جرامات من جلوكوز، و1 جرام دهون، وحوالي 16 جراماً كربوهيدرات، كما أنه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً، لذلك يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم وتقليل اضطرابات الكلى، ويساعد على زيادة الوزن ويقاوم الإرهاق ونقص الغذاء وفقر الدم، كما يساعد على خفض الحموضة، وخصوصاً التي تنتج عن عسر الهضم. م ق

اقرأ أيضا::

• اهتمي بصحتك الخيآر ينقي الجسم من السموم

• احدث معلومات هامة طريقة طرد السموم من الجسم ، وصفة لطرد السموم من الجسم ، طرد السموم من الجسم

• معلومة غذائية خطوات عمل طرد السموم من الجسم , طريقة طرد السموم من الجسم ، وصفة لطرد السموم من الجسم

• تخسيس الوزن اطعمه تخلص الجسم من السموم - اطعمه مفيده للتخلص من السموم وتنقية البشرة

• نصائح مهمة طرد السموم من الجسم . طريقة طرد السموم . أكبر أعضاء الجسم . كيف نتخلص من السموم

المصدر: منتدي صور حب

---

lgt lil ggwpm hgukf dkrd hg[sl lk hgsl,l ,drh,l hgYvihr ,d.d] hg,.k dkrd hg[sl hgsl,l ,drh,l hgYvihr ,d.d]