طريقة تجهيز اكلات جديدة بالصور طريقة عمل بيتزا صحية بدقيق البربالصور بيتزا صحية بالخطوات المصورة بدقيق بيتزا البر

[سهام]

طريقة , بيتزا , صحية , بدقيق , البربالصور , بيتزا , صحية , بالخطوات , المصورة , بدقيق , بيتزا , البر

طريقة تجهيز اكلات جديدة بالصور طريقة عمل بيتزا صحية بدقيق البربالصور بيتزا صحية بالخطوات المصورة بدقيق بيتزا البر

المقادير :
العجينة :



-2 ونص كوب دقيق بر منخول
-3 ملاعق أكل دقيق أبيض منخول
-2 ونص ملعقة أ حليب نيدو
-1 م أ سكر
-2 ونص م أ سميد
-رشة - رشتين ثوم مجفف مطحون جاهز
-رشة - رشتين ملح
-تخلط المقادير الجافة مع بعض
-في كوب نضع نص م أ سكر مع 1 م أ خميرة فورية
-ومعاهم ماء دافئ تقلب وتترك 5 -8 دقائق ..حتى تتخمر
-ونجهز أيضا 3 م أ زيت زيتون
-و2 - 2ونص م أ لبن زبادي قليل الدسم
-نص كوب ماء دافئ
-ثم نبدأ بالعجن ونضع المواد السائلة وتقلب ونعجن حتى تتكون لدينا عجينة لينة طرية متماسكة ..
-نحضر وعاء ونضع زيت زيتون في اليد ونمرره على العجينة ثم نضعه في الوعاء وتترك نص ساعة ترتاح وتتخمر في مكان دافئ
- الصلصة :
نحضر صلصة بيتزا جاهزة
ونجهز فلفل رومي مقطع حلقات وبصل مقطع حلقات وطماطم مقطع أرباع شرائح وفطر وذرة وسجق مقطع جبن موزريلا
توابل : ثوم جاهز مطحون - روق ريحان مجفف جاهز - ورق زعتر مجفف جاهز

الطريقة :
-نحضر العجينة ونفردها في الصينية بعد وضع ملعقة زيت ذرة صحي - مثل جنان - ونحضر شوكة ونخرم العجينة برقة ..
-وتترك العجينة تتخمر لمدة ساعة
-ثم نحضر الصلصة ونضعها على العجينة
-ثم الخضار،ثم السجق،ثم جبن الموزريلا،ثم التوابل من كل شي رشة على البيتزا كلها
-ثم في الفرن لمدة نص ساعة على نار وسط ثم تحفف
-ونفتح النار من أعلى قليلا
-ثم تخرج وتقطع وتقدم



بالهنا

اقرأ أيضا::

• المطبخ لعبتي بيتزا صحية بدقيق الشوفان، ادخلى شوفى بنفسك

• طريقة تجهيز اكلات بيتزا بخبز الطوست ,بيتزا لذيذة بالخبز,طريقه تحضير بيتزا غير شكل,

• طريقة تجهيز طبخات سهلة طريقة عمل البيتزا بالسجق , بيتزا بالسجق والجبنة بالصور يمي , بيتزا بالخطوات المصورة

• وجبات يم يم بيتزا صحية بالدقيق البر ... بالصور تحضير بيتزا صحية

• من مطبخي اشهى أطباق بالصور بيتزا صحية بدقيق البر

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm j[id. h;ghj []d]m fhgw,v ulg fdj.h wpdm f]rdr hgfvfhgw,v fhgo',hj hglw,vm hgfv fdj.h