عمايل ايديا طريقة أطباق شهية لسموثي_قليل_الدسم....طريقة تحضيرو....

[خديجة]

لسموثي قليل الدسمطريقة , تحضيرو

عمايل ايديا طريقة أطباق شهية لسموثي_قليل_الدسم....طريقة تحضيرو....

اطيب عصير...عصير الطاقة...طريقة تحضير العصير....عصير رائع...
كيفية تحضير العصير... ...عصير روعة...يمي روعة...ولا اطيب...



السموثي قليل الدسم


المقادير:

- حبتان من «الباشن فروت»

- حبتان من الموز، مقطعتين

- 150 غراماً من الزبادي

- 200 ملليلتر من الحليب قليل الدسم

- 100 غرام من التوت





طريقة التحضير:

- يقطّع «الباشن فروت» إلى أنصاف، ويضرب لبّها في داخل الخلاط الكهربائي مع الموز والزبادي والحليب، حتى يتشكّل مزيج كثيف.

- يوزّع «السموثي» على كوبين، يزيّنان بالتوت

اقرأ أيضا::

• عمايل ايديا طريقة أطباق شهية طريقة عمل ورق عنب , صور خطوات عمل ورق عنب , صور عمل ورق عنب بالبيت

• عمايل ايديا طريقة أطباق شهية طريقة عمل مكرونة بالبسلة و التونة

• عمايل ايديا طريقة أطباق شهية خصار سمك, سمك بنغلاديش,المطبخ البنغلاديشي,طريقة عمل إيدام السمك

• طريقة تجهيز وصفة شهية عمايل ايديا طريقة تحضير طاجن الخضروات المشكلة .. أطباق رمضانية

• تحضير أطباق شهية عمايل ايديا طريقة عمل أسياخ الحلوم المشويه، أطباق عالمية ، أكلات لذيذة

المصدر: منتدي صور حب

---

ulhdg hd]dh 'vdrm H'fhr aidm gsl,ed_rgdg_hg]sl>>>>'vdrm jpqdv,>>>> gsl,ed rgdg hg]sl'vdrm jpqdv,