عمايل ايديا طريقة أطباق شهية طريقة عمل مكرونة بالبسلة و التونة

[الحب الصامت]

طريقة , مكرونة , بالبسلة , التونة

عمايل ايديا طريقة أطباق شهية طريقة عمل مكرونة بالبسلة و التونة

* وجبة صحية من النشويات (المكرونة):
* المقادير:
مكرونة
علبة تونة متوسطة الحجم (تقطع التونة إلى شرائح بعد تجفيفها)
1/2 كيلو بسلة خضراء مطبوخة
1/2 كوب بصل مقطع إلى شرائح
1/4 كوب بقدونس
2 ملعقة صغيرة خل أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 كوب أي نوع جبن (شيدر - موتزاريلا) مقطعة إلى شرائح

* الطريقة:
- تسلق المكرونة في قليل من الماء ثم تصفي من الماء بعد نضجها (نضج غير كامل).
- تخلط التونة مع البسلة والبصل والبقدونس في إناء ثم يترك جانباً.
- يمزج كل من الخل والملح والفلفل الأسود في إناء آخر لعمل صلصة الخل.
- يرفع خليط الخل فوق النار مع إضافة القليل من زيت الزيتون إليه ثم يترك لمدة 10 دقائق تقريباً.
- يضاف خليط البسلة إلي المكرونة ثم تضاف صلصة الخل ويقلب الخليط جيداً.
- يضاف الجبن بعد تمام النضج وتقدم المكرونة ساخنة.

اقرأ أيضا::

• تجهيز وصفه شهية عمايل ايديا طريقة عمل سلطة التونة بالطماطم المجففة

• عمايل ايديا أطباق جديدة طريقة عمل برجر التونة , خطوات اعداد برجر التونة , وصفة جديدة برجر التونة

• عمايل ايديا طريقة أطباق شهية مكرونة بالزبادى

• عمل أطباق شهية عمايل ايديا طبخات رمضانية لذيذة طريقة عمل تحضير اعداد مكرونة البيتزا اكلات رمضانية سهلة سريعة شهي

• تحضير أطباق جديدة عمايل ايديا كفتة التونة, الكفتة , طريقة عمل التونة

المصدر: منتدي صور حب

---

ulhdg hd]dh 'vdrm H'fhr aidm ulg l;v,km fhgfsgm , hgj,km l;v,km