تجربتي الخاصة في الرجيم افضل انواع الرجيم ؛ اشهر 5 رجيمات تنحيف في العالم ؛ اشهر انواع الحميه ؛ رجيمات للتنحي

[حياة القلب]

افضل , انواع , الرجيم , اشهر , رجيمات , تنحيف , العالم , اشهر , انواع , الحميه , رجيمات , للتنحي

تجربتي الخاصة في الرجيم افضل انواع الرجيم ؛ اشهر 5 رجيمات تنحيف في العالم ؛ اشهر انواع الحميه ؛ رجيمات للتنحي

افضل انواع الرجيم ؛ اشهر 5 رجيمات تخسيس في العالم ؛ اشهر انواع الحميه ؛ رجيمات للتنحيف

تخيس وانقاص الوزن من الامور المهمة والحيوية للمراة واليك سيدتى اشهر 5 ريجيمات للتخسيس فى العالم لاستعادة رشاقتك بسرعة وسهولة .

رجيم الليمون lemon diet:

هذا الرجيم لديه شعبية كبيرة خاصة بين نجوم هوليوود, لا يعتمد رجيم الليمون على الحرمان, بل يقوم بمراجعة احتياجاتك الغذائية والجمع بين ذلك مع استهلاك الليمون.

رجيم أوكيناوا Okinawa:

رجيم أوكيناوا هو ليس رجيم ولكنه اتباع نظام غذائي متوازن.
سمي هذا الرجيم بأوكيناوا نسبة لسكان جزيره اوكيناوا اليابانية الذين اشتهروا بطول حياتهم وصحتهم الجيدة جدا وذلك بفضل نوعيه الغذاء الذى يتناولونه والذى يعتمد على الوجبات الخفيفه والتى يتم طهيها على البخار ولا تستخدم فيها الزيوت.

رجيم التوقيت أو الـChrono Diet:

هذا الرجيم سبب رشاقة الفرنسيات ومن أهم أسرار رجيم التوقيت أو الـChrono Diet تناول الطعام في الأوقات المناسبة، هذا الرجيم يساعد جسمك على هضم الأطعمة والتخلّص منها عبر تحويلها إلى طاقة لا تخزينها على شكل دهون ضارة تزيد الوزن، عليك احترام أوقات الحركة خلال يومك.

رجيم Konjac:

Konjac ليس اسما لنظام غذائي بل لمواد غذائية استخدمت لأكثر من 2000 سنة في اليابان وذلك للتحكم في الشهية ويمكن استخدامها أثناء تطبيق الرجيم.

رجيم الشوكة Forking:

رجيم الشوكة هو أن تأكل كل شيء ولكن فقط بالشوكة مع تجنب الكثير من الأطعمة السيئة كالخبز والصلصة والآيس كريم


منقول

اقرأ أيضا::

• اكثر انواع الرجيم فعالية , 5 انواع رجيم اختاري اللي يناسبك

• مهم ومفيد اخطاء الرجيم , اشهر اخطاء الرجيم للبنات

• تجربتي الخاصة في الرجيم كيف تحمي نفسك من السرطان

• تجربتي الخاصة في الرجيم 15 نصيحه لانقاص الوزن في الصيف ؛ افضل 15نصيحه لانقاص الوزن في فصل الصيف ؛ انقاص الوزن

• تجربتي الخاصة في الرجيم انقاص الوزن في اسبوع ؛ تنحيف الجسم بدون رجيم ؛ انقاص الوزن في اسبوع بدون حميه

المصدر: منتدي صور حب

---

j[vfjd hgohwm td hgv[dl htqg hk,hu hgv[dl P haiv 5 v[dlhj jkpdt hguhgl hgpldi ggjkpd hk,hu