مهم للصحة وصفات للتقليل من الكوليسترول , التقليل من الكوليسترول

[حورية فرغلي]

وصفات , للتقليل , الكوليسترول , التقليل , الكوليسترول

مهم للصحة وصفات للتقليل من الكوليسترول , التقليل من الكوليسترول

وصفات للتقليل من الكوليسترول , التقليل من الكوليسترول

وصفات للتقليل من الكوليسترول , التقليل من الكوليسترول

وصفات للتقليل من الكوليسترول , التقليل من الكوليسترول




حيث كل ما هو جديد في منتديات حبيبى في عالم
الطب والصحه والطب البديل




فقد خصصنا لكم قسم
الطب والصحه والطب البديل



يقدم هذا القسم جميع
الطب والصحه والطب البديل




زورونا تجدوا كل جديد



الطب والصحه والطب البديل


لا يعد الكوليسترول فى حد ذاته مادة سامة .فأكبر نسبة توجد فى الجسم من الكوليسترول ينتجها الكبد وهو جزء طبيعي
من العصارة الصفزاء ويعمل كمنبه للعديد من الهزمونات و يقوم ببناء أغشية الخلايا
ولكن يعد أرتفاع ا لكوليسترول فى الدم هو المسبب الرئيسي لأمراض القلب .
وهذه بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على خفض نسبته فى الدم :-
عصير الفواكه : نصف برتقالة منزوعة القشرة + نضف حبة بابايا منزوعة القشرة + موزة واحدة
تضرب جيدة بالخلاط وتشرب عصير
عصير الزنجبيل : زبع شريحة زنجبيل + 4 جزرات + نصف تفاحة بدون بذور
تخلط جيدا بالخلاط ويمكن اضافة قليل من الماء
بعض الخضار الجيدة
الخضار ذات الأوراق الخضراء + ثوم + جزر + لفت + بقدونس
تعمل على هيئة سلطة مع إضافة قليل من الليمون
الأكثار من تناول البقول , كالفول واللوبيا والفاصوليا البيضاء والبازلاء والعدس
كلها تعمل على خفض الكوليسترول
وهذا بالأضافة الى تجنب الأكثار من القهوة والشاى فقد أثبت انها تزيد من مستوى الكوليسترول فى الدم

,wthj ggjrgdg lk hg;,gdsjv,g < hgjrgdg

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 برودكاست مؤلم للبلاك بيرى , برودكاست حزين للبى بى
0 وصفة كريم زيت الزيتون وشرائح الخيار ، وصفات العناية بالعينين
0 مسجات رومانسيه للموبايل , وسائط جديده للجوال
0 اجمل فساتين سهرة ، فساتين سوارية راقية
0 وصفات لشد الوجه ، طرق فعالة لشد الوجه
0 مكياج للسهرات , مكياج
0 فوائد الجاكوزي ، استخدام الجاكوزي
0 فوائد فيتامين سي لدي الانسان , فيتامين c يساعد علي الوقاية من البرد
0 فوائد الشوفان لانقاص الوزن ، طرق فعالة للتخسيس
0 فساتين حوامل روعة ، فساتين للحوامل
0 رسائل عيد ميلاد , رسائل لاعياد الميلاد
0 اسباب هشاشه العظام , علاج هشاشه العظام
0 وصفة لمحاربة الشيخوخة , اهمية قشر الباذنجان
0 طريقة عمل الكبسة باللحمة ، وصفة الكبسة باللحمة
0 اسمرار المرفقين ، التخلص من اسمرار المرفقين

اقرأ أيضا::

• معلومة غذائية التقليل من الكوليسترول , طريقة التقليل من الكوليسترول

• معلومة جديدة طريقة التقليل من الكوليسترول , وصفات للتقليل من الكوليسترول

• ملف صحي ما هي الحمية المناسبة للتقليل من الكوليسترول؟

• كلام صحي ومفيد وصفات للتقليل من الكوليسترول , التقليل من الكوليسترول

• نصائح غذائية طريقة التقليل من الكوليسترول ، وصفات للتقليل من الكوليسترول ، التقليل من الكوليسترول

المصدر: منتدي صور حب

---

lil ggwpm ,wthj ggjrgdg lk hg;,gdsjv,g < hgjrgdg