نصيحة مهمة عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

[توتة برية]

عصير , طماطم , فوائد , عصير , الطماطم

نصيحة مهمة عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم




قد لا يعرف بعض الناس أن الطماطم في الحقيقة هي من فاكهة وبأن عصير الطماطم يحتوي على فوائد صحية عديدة. إذا كنت تريد الحفاظ على صحة مثالية، فعصير الطماطم خيارك الأفضل. الطماطم وعصير الطماطم معروف بأنه شراب مغذي وغني بالعديد من الفوائد. تعالي نلقي نظرة على بعض منها.


أولا، الطماطم وعصير الطماطم غني باللايكوبين. وهذا المركب يحتوي على مانعات تأكسد قوية وخصائص مضادة للسرطان. بالإضافة، يعمل اللايكوبين كمانع للتأكسد ويحمي الخلايا من الضرر. هذا ووجدت الدراسات بأن اللايكوبين فعال جدا ضد أنواع السرطان المختلفة، مثل سرطان الثدي، سرطان البروستات وسرطان البنكرياس.


يحتوي عصير الطماطم على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن. كما ثبت أن كوبا من الطماطم يزود حوالي 74 % من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج و2 % من فيتامين أيه. فيتامينات أي وج تعرف بقدرتها على تقوية نظام المناعة وتحطيم الجذور الحرة. من الفيتامينات الأخرى التي توجد في عصير الطماطم فيتامينات ك، ب 1، ب 2، ب 3، ب 5، وب 6. ومن بين المعادن الموجودة في عصير الطماطم أيضا البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفسفور. التي تضمن وظيفة صحية للخلايا وأنسجة الجسم.

بالإضافة الى ذلك فأن عصير الطماطم يحتوي على محتويات طبيعية تعرف بقدرتها على محاربة الكولوستيرول السيئ. تتضمن هذه المحتويات الليف وفيتامين ب 3. كل هذا يجعل عصير الطماطم علاجا عظيما للكولوستيرول المرتفع.

ويعتبر عصير الطماطم مفيد جدا في حالات أمراض القلب لأنه غني بفيتامين ب 6. حيث يستخدم هذا الفيتامين في تكسير مركب homocyctene - الذي يعرف بقدرته على إتلاف جدران الأوعية الدموية.

uwdv 'lh'l < t,hz] hg'lh'l

Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter من مواضيعى فى ال 0 الفيتامينات واهميتها للانسان , الاطعمة والفيتامينات
0 مشاكل سنه اولى جواز , كيف تتجنى المشاكل
0 كولكشن بنطلونات حوامل ، بنطلونات انيقة للحوامل
0 العلاج بزهرة الياسمين , فوائد زهرة الياسمين
0 ديق الملابس واضراره , الملابس الديقة تسبب الامراض
0 صور عبايات ناعمة ، صور جلابيات ناعمة
0 فساتين سهرة منفوشة ، احلى موديلات للسهرات
0 كيفية التعامل مع الزوجه , كيف تسيطر على قلب الزوجه
0 كيف تتعامل مع الزوجه العنيده , فن التعامل
0 مأكولات الشتاء وفوائدها , فؤائد اطعمة الشتاء
0 فساتين قصيرة منفوشة ، فساتين قصيرة حديثة
0 بلايز حمل فخمة ، اجمل ملابس للحوامل
0 لغة العيون بين الزوجين ، مفهوم لغة العيون
0 فساتين سوارية طويلة ، فساتين سهرة حديثة
0 فساتين سهرة واكسسوارات ، اشيك اكسسوارات للسهرات

اقرأ أيضا::

• مفيد للصحة عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• اهم معلومات طبية عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• اهم معلومات طبية عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• معلومة تهمك عصير طماطم , فوائد عصير الطماطم

• طبخ بطريقة جديدة عصير الطماطم , مقادير عمل عصير الطماطم , طريقة تحضير عصير الطماطم المنعش

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm lilm uwdv 'lh'l < t,hz] hg'lh'l 'lh'l t,hz]