|
#1
| |||
| |||
 معلومات هامة الشد العضلى فى الساق                                 منذ الصغر عندما أمشي لمسافات طويلة أو عندما أكون جالسة لمدة طويلة ثم أمشي للسفر أشعر بشق طولي في بطن القدم اليسرى يبدأ من منتصف بطن القدم حتى نهايتها، وفي بعض الأحيان يزيد فأشعر بشد في الساق من الخلف، وعندما أنام أستيقظ وقد زال. ما تشخيص ذلك؟ وما سببه؟ وما علاجه؟ الإجابــة لم تذكري إن كنت تعانين من القدم المفلطحة أو أن هناك ميلان في القدم عند المشي، وهذا تستطيعين أن تتعرفي عليه بأن تنظري إلى الأحذية، فإن كانت تتآكل من الكعب من الخارج أكثر من الداخل أو العكس فإن هذا يعني أن القدم تميل عند المشي، إما للداخل إن كان كعب الحذاء يتآكل أكثر من الخارج أو العكس. وهذا يضع جهدا زائدا على مشط القدم في المشي أو وضع القدم لفترات طويلة كالسفر لساعات ويجهد عضلات مشط القدم مما يسبب شدا فيها، ومتى ارتاحت العضلات من هذا الوضع فإن الألم يزول ثم يعود كلما زاد الإجهاد على مشط القدم. أرى أن تتفحصين الأحذية وتراقبين مشيتك، وإن كان هناك طبيب مختص بأمراض القدم في مدينتك أن تزوريه فإنه سيقوم بعمل print للقدم ومن ثم يعرف إن كان هناك إجهاد للقدم في بعض المناطق وبالتالي يصف لك بعض الإضافات للحذاء أو يعطيك حذاء خاصا لكي تعتدل القدم وبالتالي تكوني مرتاحة في المشي. والله الموفق،،، اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj ihlm hga] hguqgn tn hgshr hguqgn  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الشد, العضلى, الساق |
| |
العرض العادي
