|
#1
| |||
| |||
 معلومات مذهلة طرق تخفيف آثار الشد العضلى                                 صار لي أكثر من أسبوع أعاني من شذ عضلى بين الكتفين ممتدا إلى الرقبة. لقد حاولت جاهدا التخفيف منه عبر الكمادات الباردة و الساخنة والمراهم المختلفة دون جدوى، علما بأني كنت أعاني منه بين الحين و الآخر ولكنه يزول في اليوم التالي بعد أن أضع رقبتي مستوية على الأرض لفترة. أفيدوني، جزاكم الله خير الإجابــة الشد العضلي مشكلة معروفة وتصيب نسبة كبيرة من الاشخاص وقد تصيب منطقة معينة أكثر من مرة وتتكرر. وهناك عدة طرق للتخفيف من آثارها منها إستخدام المكمدات الحارة وهناك أكياس مخصوصة تستخدم لهذا الغرض , ويمكن أيضا إستخدام بعض المراهم الموضعية التي تحتوي على مادة الساليسيليت أو مادة الكلافيلونيت . أما في حالة عدم الإستجابة لهذه العلاجات فيمكن الإستفادة من العقاقير الطبية مثل الفولتارين والبروفين والنابروكسين وغيرها من مضادات الإلتهابات ومخففات الآلم والتي يمكن تناولها عن طريق الفم وفي الحالات الشديدة يمكن أن تؤخذ عن طريق الحقن العضلي مع الحذر عند المرضى المصابين بالتقرح المعدي حيث إن هذه العقاقير قد تؤدي إلى زيادة في حموضة المعدة. كما يمكن الإستفادة من عملية المساج للموضع المصاب أو العلاج الطبيعي مثل الدلك أو إستخدام التيار الكهربي المحرك للعضلات؛ كما أن هناك جهاز يسمى جهاز ال tens وهو جهاز يباع في معظم الصيدليات ويمكن إستخدامه في المنزل ويقوم بعمل تيار كهربي بسيط في العضلة المصابة مما يقلل من الشد العصبي وبالتالي يخفف الالم , وعند الأشخاص الذين يعانون من تكرر المشكلة والتي قد تصاحب مشاكل الإرهاق المزمن فيمكن أن يستفيد المريض من بعض الادوية التي ترخي العضلات وبعض العقاقير المهدئة والتي لا توصف إلا بإستشارة الطبيب مثل الفاليوم. مع تمنياتي لكم بالشفاء اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب lug,lhj l`igm 'vr jotdt Nehv hga] hguqgn Nehv hga]  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| تخفيف, آثار, الشد, العضلى |
| |
العرض العادي
