|
#1
| |||
| |||
 نصائح مفيدة الغذاء الصحي للسيدة خلال فترة النفاس                                 ما هو ؟ وهل صحيح أنه يجب أن يقتصر على الدجاج والشوربة؟ الإجابــة في فترة النفاس يستلزم الجسم تغذية إضافية للتعافي، ويمكن تناول 4 وجبات في اليوم لتلبية تلك الاحتياجات، ويجب مراعاة احتواء غذاء النفاس على البروتينات، مثل اللحوم، والأسماك، والكبد، والجبنة، والبيض، والحليب؛ لاحتوائه على الكالسيوم، والخضروات والفواكه؛ لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن . والله الموفق. اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp ltd]m hgy`hx hgwpd ggsd]m oghg tjvm hgkths hgwpd ggsd]m oghg tjvm  |
 |
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الغذاء, الصحي, للسيدة, خلال, فترة, النفاس |
| |
العرض العادي
