معلومة صحية اهمية الخس للصحة , فوائد الخس

[حسناء الغرام]

اهمية , الخس , للصحة , فوائد , الخس

معلومة صحية اهمية الخس للصحة , فوائد الخس

احبائى ب العرب اقدم لكم


اهمية الخس للصحة , فوائد الخس



الخس من الخضروات المفيدة والمؤثرة جداً, ومزيداً على خواصهالطيبة فإنه جزء من مائدة الطعام.

وقد ذكروا علماء التغذية والزراعة خواص عديدة للخس نشير الى بعضها:

- الخس علاج مسكن طبيعي, ويحتوي على نسبة قليلة من مادة كيميائية

بإسم لاكتوسين عندما تتناولها بنسبة كبيرة تسبب الارتخاء الجسمي.

- يصفي الدم.

- الخس لاسيما النوع الذي فيه أوراق صفراء, طعام سريع الهضم ويتبعه نوم مريح.

- الخس من أفضل الأمور تأثيراً ونقاوة في علاج فقر الدم.

- يقوي البصر.

- يجعل الشعر بلون اسود جميل, لاسيما إذاأكل على الريق.

- يحتوي على الفيتامينات k,a,b,c .

- الخس غني بالماء والأملاح المعدنية.

اقرأ أيضا::

• نصيحة غذائية فوائد الخس لتخسيس الجسم , فوائد الخس للصحة

• نصيحة طبية فوائد الخس للجسم ، اهمية الخس ، الفوائد الطبية للجسم

• خطير للصحة فوائد نبات الخس-الخس-أهمية الخس-استخدامات الخس-فوائد واستعمالات الخس الطبية-خــــــس

• نصيحة جامدة أوراق الخس تقوي العظام وجهاز المناعة | فوائد أوراق الخس | فائدة ورق الخس | فوائد الخس

• نصيحة غذائية منافع الخس ومضاره ؛ الخس ؛ خس ؛ فوائد الخس ؛ استعمالات الخس طبيا ؛ استخدامات الخس

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm wpdm hildm hgos ggwpm < t,hz] hgos