معلومات مفيدة فوائد تناول الفراولة ، فوائد تناول التوت

[توتة برية]

فوائد , تناول , الفراولة , فوائد , تناول , التوت

معلومات مفيدة فوائد تناول الفراولة ، فوائد تناول التوت

جبتلكم اليوم موضوع صحى وايد مفيد


كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن المداومة على تناول ثمار العائلة التوتية مثل التوت الأزرق والفراولة وتوت العليق، له دور كبير فى حماية المخ،

وتقليل فرص الإصابة بأمراض الزهايمر والنسيان وفقدان الذاكرة.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من الجمعية الأمريكية للكيمياء، ونشرت بدورية Journal of Agricultural and Food Chemistry فى السابع من شهر مارس الجاري.

وأكدت الدراسة أن عائلة التوت قد تقدم حماية كبيرة للمخ فى عمر الشيخوخة، وتجعله في وضع صحي بشكل جيد، وذلك بفضل ما تحتويه من كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، وبعض المواد الأخرى القادة على حماية خلايا المخ من الجذور الحرة الضارة free radicals.

وأضافت الدراسة بأن الفراولة والتوت يرفعان من أداء الطريقة التى تتواصل بها الخلايا العصبية معا، بالإضافة إلى تحسين سلوك الإشارات العصبية بشكل عام، بما يمنع من حدوث الالتهابات المخية التي قد تؤدي لتلف الخلايا، وهو ما يحسن من وظائف خلايا المخ الحركية والإدراكية، وهو ما له الأثر الكبير في الوقاية من أمراض الزهايمر والنسيان وفقد الذاكرة عندما يبلغ الإنسان من العمر أرذله.

اقرأ أيضا::

• معلومة مفيدة تناول الشوكولا تخلص من التوتر ، فوائد

• نصائح مفيدة فوائد الخضار | فوائد الخضروات | تناول الخضار ضرورة يومية | الفوائد الغذائية البديلة

• اهم معلومات مفيدة أوراق التوت تمنع تكاثر التهاب الكبد سي..فوائد اوراق التوت..

• صحي ومفيد التوت-فوائد التوت-أهمية التوت-فوائد واستعمالات التوت الطبية-أنواع التوت-تــوت-التــوت

• اهم معلومات صحية فوائد تقليل تناول الطعام , دراسة حول تقليل تناول الطعام

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lhj ltd]m t,hz] jkh,g hgtvh,gm K hgj,j jkh,g