اهم معلومات مفيدة طريقة عمل رجيم نباتى , ريجيم خاص للنباتيين

[جميلة الجميلات]

طريقة , رجيم , نباتى , ريجيم , للنباتيين

اهم معلومات مفيدة طريقة عمل رجيم نباتى , ريجيم خاص للنباتيين

أحبائنا ومحبى العرب نقدم لكم




إذا كنت من الأشخاص النباتيين وتودين الحصول على رجيم صحي ومفيد فحاولي تناول بعض الخلطات من الأطعمة النباتية التي تساعدك على خفض الوزن بطريقة آمنة. إليك سلطة يونانية نباتية سهلة التحضير. المقادير
- خيارة.
- حبتا طماطم.
- حبة فليفلة حمراء.
- نصف بصلة حمراء.
- 200 غرام من التوفو.
- ملعقة كبيرة من الخل البلسمي.
- ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة.
- قليل من الملح والبهار. الطريقة
-1 اغسلي الخضار وجففيها، قطعي الخيار إلى دوائر، الطماطم إلى أرباع، والفليفلة إلى نصفين، انزعي بذور الفليفلة وتابعي تقطيعها إلى عيدان، قشري البصل وقطعيه إلى أنصاف دوائر رقيقة وقطعي التوفو إلى مكعبات.
-2 اخلطي هذه المكونات كافة معاً في وعاء كبير، ثم طيبيها بالملح والبهار والخل البلسمي.
-3 رشي فوقها الكزبرة وقدميها في الحال

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات صحية طريقة عمل رجيم للعرائس , ريجيم الإشراق والنضارة

• معلومات غذائية طريقة عمل رجيم سريع , طريقة عمل ريجيم ناجح

• اهم معلومات مفيدة افضل طريقة ريجيم ، ريجيم ليدي غاغا

• بنك معلومات الدايت رجيم الليمون | رجيم سريع وصحى | اسهل وصفات التخسيس | برامج تخسيس جديدة | ريجيم ليمون

• نصائح الرشاقة وصفه عمل ريجيم الاناناس والكيوي , معلومات عن رجيم الأناناس مع الكيوي ,رجيم سريع وصحي

المصدر: منتدي صور حب

---

hil lug,lhj ltd]m 'vdrm ulg v[dl kfhjn < vd[dl ohw ggkfhjddk v[dl kfhjn vd[dl