معلومة مهمة رجيم حارق للدهون , رجيم للدهون

[توتة برية]

رجيم , حارق , للدهون , رجيم , للدهون

معلومة مهمة رجيم حارق للدهون , رجيم للدهون

احبائى ب العرب اقدم لكم








يجب ان يكون الرجيم صحياً ومدروساً، فلا تقبلي بأية وصفةٍ للرجيم لا تعلمين مصدرها، فقد يضرك الأمر ويتسبب لكِ بأمراضٍ كفقر الدم ونقص المناعة.
الرجيم الصحيح والصحي، هو المأخوذ من الطبيب أو أخصائي التغذية، اليوم وكما عودناكم في مجلة جمالكِ على المعلومة الطبية والصحية، نقدم لك رجيم حارق للدهون من الدكتورة سمر العرميطي.

الأفطار : كوب نسكافيه أو كوب شاي مع الحليب أو كوب شاي أخضر أو أي مشروبٍ آخر من التي اعتدتي على تناولها صباح كل يومٍ +أي نوع جبنة + شريحة توست أسمر.
الغداء : سلطة + أي نوعٍ من الخضار المطبوخ + بروتين ( لحمٌ أو سمكٌ أو فراخٌ أو تونة أو بيض) بأي كميةٍ ترغبين بها.
بين الغذاء و العشاء : ثمرة فاكهةٍ.
العشاء:مثل الإفطار أو 2 كوبٍ من الزبادي واضيفي عليه ملعقةً من جنين القمح أو العسل.
إستمري على هذا الرجيم مدة أربعين يوماً وستلاحظين نتائج مذهلةٍ.
ملاحظات:
- فوائد الزبادي قبل النوم: تُساعد على حرق الدهون و تُريح المعدة و وتساعد على الهضم.
فوائد جنين القمح : مليء بالمعادن و الفيتامين و يساعد على الحرق و يقوي المناعة

اقرأ أيضا::

• معلومات تهمك اقوى حوارق للدهون بالجسم , مشروب حارق للدهون بجدارة

• معلومات حلوة رجيم سريع , ريجيم الشوربه الحارقه للدهون

• معلومة صحية رجيم سريع , ريجيم الشوربه الحارقه للدهون

• نصائح التنحيف وصفه حارقه للدهون ؛ وصفات طبيعيه للتنحيف ؛ طريقه مجربه لانقاص الوزن ؛ خلطه ؛ رجيم

• رجيم سريع اسرع وصفه لحرق دهون الكرش , حرق الشحوم , ازالة بروز الكرش , شراب حارق للدهون , انقاص

المصدر: منتدي صور حب

---

lug,lm lilm v[dl phvr gg]i,k <