نصيحة مفيدة علاقة الرياضة بالصدفية , الوقاية من مرض الصدفية

[روعة الزهور]

علاقة , الرياضة , بالصدفية , الوقاية , الصدفية

نصيحة مفيدة علاقة الرياضة بالصدفية , الوقاية من مرض الصدفية

احبائى أعضاء العرب نقدم لكم







دراسات عديدة أثبتت ان النساء اللواتي يمارسن الرياضة بشكل مكثف أقل النساء تعرضن لمرض الصدفية,
وأفاد الباحثون أنّ التمارين الرياضية هي عامل خطر يمكن تغييره وهذا سبب آخر لتغيير نمط الحياة وممارسة التمارين الرياضية، وما يثير الإهتمام هو ارتباط كثافة التمارين الرياضية بالتخفيف من خطر الإصابة بالصدفية، فالحركة الخفيفة كالمشي لا ترتبط بذلك.
وخلصت الدراسة إلى أنّ النساء الأكثر حركة هم أقل عرضة للإصابة بالصدفية بالمقارنة مع النساء اللواتي لا تمارسن الرياضة كثيراً.
وقال العلماء إنّ التمارين الرياضية مرتبطة بالتخفيف من خطر التعرض بأمراض أخرى مرتبطة بالإلتهابات كالسكري من النوع الثاني وسرطان القولون وأمراض القلب والشرايين وسرطان الثدي.

اقرأ أيضا::

• اهم معلومات جديدة علاقة الرياضة برشاقة الجسم , اهمية الرياضة للجسم

• نصيحة مفيدة دور الرياضة فى الرشاقة , دور الرياضة فى تناسق السيقان

• نصيحة غذائية علاقة الرياضة بكبر أو صغر حجم الثدى

• نصيحة مفيدة علاقة الانزلاق الغضروفى بالتنميل فى الاطراف

• اهم معلومات صحية علاج الصدفية - اسباب الاصابة بالصدفية

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm ltd]m ughrm hgvdhqm fhgw]tdm < hg,rhdm lk lvq hgw]tdm hgvdhqm fhgw]tdm hg,rhdm