اطباقي اختراعات صدور الفراخ بالذرة واو بقى , تعالى تعالى هقولك ازاى

[توتة برية]

صدور , الفراخ , بالذرة , تعالى , تعالى , هقولك , ازاى

اطباقي اختراعات صدور الفراخ بالذرة واو بقى , تعالى تعالى هقولك ازاى

المقادير:

صدور دجاج متبلة بالملح و الفلفل و الليمون ملعقة طعام زيت 2 كوب ذرة بصلة صغيرة مقطعة فص ثوم طماطم متوسطة 1 فلفل اخضر حار مقطع نصف ملعقة صغيرة ملح


الطريقة:

في مقلاة واسعة نسخن الزيت في المقلاة على درجة حرارة متوسطة نضيف الذرة و البصل و الثوم ونقلب من فترة لاخرى مدة 3 دقائق الى ان ينعم البصل ثم نضيف الطماطم و الفلفل الحاروالملح و نقلب لمدة من 2-1 دقيقة في هذه الاثناء نكون شوينا الدجاج على شواية البوتجاز توضع المقادير في طبق التقديم و تقدم فورا... هذا الطبق منخفض السعرات الحرارية..

اقرأ أيضا::

• اكلة اختراعات تعالى شوفى الفراخ المشوية ، بسرعة قبل ما تطير

• اطباقي اختراعات الباذنجان المحشى بلحم الغنم ، تعالى اوريكى ازاى

• دلعي وصفتك طريقه عمل الكانيلونى من مطبخى , تعالى هقولك ازاى

• اكلة من الروائع الطريقه الصينيه لعمل الفراخ , تعالى هقولك بتتعمل ازاى

• نكت للواتساب 2021 ازاى تكون روش فى كلامك (تعالى انا هقولك)

المصدر: منتدي صور حب

---

h'fhrd hojvhuhj w],v hgtvho fhg`vm ,h, frn < juhgn ir,g; h.hn hgtvho fhg`vm juhgn