| |||||||
 |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
| |||
| |||
 نصائح مهمة الملح الفارسى فى النفاس ، معلومات الملح الفارسى فى النفاس                                 الملح الفارسى فى النفاس ، معلومات الملح الفارسى فى النفاس السلام عليكم هلا وغلا اعضاء العرب اقدملكم اليوم موضوع الملح الفارسى فى النفاس عزيزتي النفساء لا تكوني حقل تجارب لكل من يأتيك ينصحك بتجاربه وعليك باتباع الاتي واتبعي نظام معين حتى لاتختلط عليك الامور فتفشلي فهذي تقول لج تحاميل وهذي تقول لج غسول وهذي تقول لج كبو لااااا تتعبثين بنفسج وانا راح اقول لج متى بالضبط تستخدمين الأشياء هذي لأنها فقط في حالات معينه اما اللي ما فيها إلأا العافيه تتبع نظام بسيط وسهل ومضمون احسن لها من التجريب في نفسها وبعدين تندم يا ما حريم خربوا من كبو ولا من تحاميل وهم قبل ما فيهم شي بس مستخدمينها يبون الزين بس مثل ما يقولون يبي يكحلها عماها نصائح للنفاس واللي عليها الدوره جوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة الأكلات اللزجة مثل الملوخية, الباميا,البصل الاخضر,القرع,الشمام ,البطيخ الحوامض خاصه الليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع ( لاتكن حامضه ) الأيسكريم,الجوامد بشكل عام تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة او اخذ دش مهبلي ويجب المحافظة على النظافة اليومية المشروبات الغازية حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها العنب الحامض والرمان والكيوي والاناناس والمنجا ممنوع الرياضه العنيفه اثناء النفاس او الدوره النظام الصباح ملعقتين مردود بمعنى اخر لهوم وبعدها كاس حليب دافيء هذا المردود او اللهوم يصلح للمرأة الخربانه سواء متزوجه او غير متزوجه ويصلح للنفساء ايضا حتى لو لم تكن خربانه فلا تهملونه يا بنات وبعدها بنصف ساعه تتريق عدل مثلا بيض وخبز مسح اسمر بر وحليب أو عصيده بالطحين البر والتمر أو خبزه مفروكه طبعا بالطحين البر افضل والسمن أو اي ريوق تشتهينه بس ابتعدي عن الأجبان والحوامض بعدها لما يجي وقت الضحى يجي وقت القهوه تاخذ معاها التمره المعبوطه او المعفوسه بالسمن وطريقتها كيلو تمر + فنجالين مردود + وفنجان رشاد + وسمن وتعجنها وتضعها في علبه محكمه الأغلاق عشان ما تسود ولا تيبس الغداء مرقوق او قبوط اومرق خضار ولحم وخبز اسمر بالأمكان اضافة قليل من المردود والفلفل الأسود على الغداء والعصر تأكل من التمره المعفوسه مع القهوه وبالنسبه للشاي يفضل الأخضر أو اي شاي اعشاب تفضلينه مثل البابونج والكمون والدراسين واليانسون وبعدها اذا جعتي بأي وقت لا تحرمين نفسج لأن الجوع موزين وهذي معلومه معروفه حتى عند الأمريكان النفاس عندهم اهم شي ما تجوع يعني اخذي لج صحن فاكهه بس مو الفواكه الحامضه ولا يكون موز لأنه لزج يعني تفاح برتقاله حلوه او اي فاكهه حلوه او اخذي لج سلطه او شابوره بر وقبل العشا بنص ساعه تاخذين ملعقتين مردود والعشاء على ما تشتهين وضيفي السلطه في نظامج الغذائي لأنها مهمه ما عدا المحضورات ويفضل يكون الأكل طبخ ودافي وليس وجبات سريعه ومعلبات ويا بنات الحسو الحسو وايد زين لا تهملونه ودخلوه بنظامكم الغذائي ملاحظه يمكن تلاحظون عزيزاتي ان ما جبنا طاري الحلبه في الموضوع لأنها موزينه تنوكل مطحونه وتلهم لهم لأنها توقف الدم يعني يتجمد الدم في الرحم وتطول المرأه ما نظفت والسبب انها لزجه واذا اردنا استخدامها تحط في المرق حب وغير مطحونه أو تفوح مع الماي او الحليب وتكون حب وغير مطحونه ولذلك لأدرار الحليب للمرضع ولها فايده انها تقضي وتحمي من جميع التهابات الجسم ملاحظه فيه شغله مهمه ومفيده وهي نقوع مفيد للجسم ويسهل الهضم ويخرج الهواء من الجسم ومفيد للأرحام ومفيد للكرش حيث ان اللي تستمر عليه تختفي الكرش منها وتنظف الأمعاء وهو عباره عن فنجال محلب ونص فنجال عنزروت ونص فنجال مره ويطحن جميعا ويؤخذ منها ملعقه واحده على كوب مغلي وتنقع بالليل وتشرب الصبح على الريق قبل المردود وممكن ايضا ان اضيف قليل جدا على القهوه التي اشربها هذي الطريقه اخذتها من عايله كل بناتهم بطونهم لاصقه ماشاءالله وخليناها بعايلتنا وماشاءالله طريقه حلوه للي تنتظم عليها نصائح بالنسبه للكبو يا بنات لا تستخدمونه إلأا اذا احسستي بألم بالأرحام او تورم او انتفاخ بأمكانج تروحين للحواج وتاخذين منه الكبو او تاخذين كسره مره وقشور بصل وتبخرين ارحامج فيها ونصيحه يا بنات بلا تحاميل بلا خرابيط بدون اسباب وبدون داعي ولا تعرفين مكوناتها مثال الملح الفارسي اول شي حلو بعدين ينزل عليج ماي ورطوبه وغيرها من المكونات المضره التحاميل تستخدم في حاله وحده بس اذا الوحده طلعت من الأربعين ونزل معاها ماي او رطوبه تاخذين مره وننقعها بماي وبعدين تاخذينها واعجنها بشوي حنا واشكلها على تحاميل واجففها بمكان نظيف واستخدمها مره واحده بالليل عند النوم تقريبا 5 ايام او على حسب الحاجه وملاحظه يا بنات لازم تتأكدون من المره اللي تشترونها ما تكون قديمه سوداء لازم تكون شقرا وما تكون ملوثه وتكون نظيفه بالنسبه للغسول مرتين باليوم صباحا ومساءا لتر ماي + ملعقتين جفد + ملح خشن ويغلى خمس دقائق ويغسل به عندما يصبح دافئ يفضل استخدام الغسول مع بدايه الأسبوع الثاني ليما تطيح خيوط الخياطه ************************ بنات لحد يقول لكم لا تسبحون ولا تتنظفون عشان خوا الراس والكلام الفاضي بالعكس اهتموا بنظافتكم وعادي اهم شي اللفه دايما على راسج والشحاطات ولا الدلاغات برجولج يعني تدفي واحتمي من الهواء ولا تهملين نظافتج على حساب كلام فلانه ولا علانه معلومه فيه علاقة قويه بين الرضاعة الطبيعيه وسرعة عودة الرحم الى وضعه الطبيعي عشان يرجع بطنج الى سابق عهده رضعي البيبي وبنفس الوقت اشفطي بطنج يعني ضمريه ترى وايد مفيده اكثري من البروتينات والتمر هذا كان ملف شامل ومبسط جدا للنفاس ولا تعورون راسكم بتفاصيل اكثر من جذيه لأن كل الأشياء المهمه انقالت في هذا الموضوع والله من وراء القصد وشكرا اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب kwhzp lilm hglgp hgthvsn tn hgkths K lug,lhj  |
|
| الكلمات الدليلية (Tags) |
| الملح, الفارسى, النفاس, معلومات, الملح, الفارسى, النفاس |
| |
العرض العادي
