نصائح مهمة دراسة تثبت الحليب يقلل الشعور بالجوع سبة 9%

[انت الغرام]

دراسة , تثبت , الحليب , يقلل , الشعور , بالجوع

نصائح مهمة دراسة تثبت الحليب يقلل الشعور بالجوع سبة 9%

دراسة تثبت الحليب يقلل الشعور بالجوع سبة 9% كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن شرب الحليب يقلل الجوع بفضل المواد البروتينية، والبيو أكتيفية التي تحتويها هذه المادة.




ونقلت وسائل اعلام فرنسية. عن الدراسة نفسها تأكيدها. أن الحليب هو الشراب الوحيد الذي يساهم في تقليل الشعور بالجوع سبة 9 %. وذلك بسبب ما يحتوي عليه من مواد بروتينية، وبيوأكتيفية، تساعد على إحساس الإنسان بالشبع.
وأشارت الدراسة إلى أن أفضل الأنظمة الغذائية التي تساهم في فقدان الوزن. هي تلك القائمة على تناول البروتين، بشرط أن يتم تحت رقابة الطبيب.
المصدر:

اقرأ أيضا::

• اهتمي بصحتك دراسة بريطانية تثبت أن الضحك يخفف الشعور بالألم

• نصائح جديدة محاربة الشعور بالجوع , اسباب الشعور بالجوع

• اهم معلومات مفيدة كيفية مقاومة الشعور بالجوع , مقاومة الشعور بالجوع

• موضوع مهم طرق لعدم الشعور بالجوع , أطعمة تمنع الشعور بالجوع

• نصيحة جامدة طرق التخلص من الشعور بالجوع , التخلص من الشعور بالجوع

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp lilm ]vhsm jefj hgpgdf drgg hgau,v fhg[,u sfm 9% jefj hgpgdf drgg hgau,v