مقادير وطريقة وصفه ولا اطعم من مطبخي فلفل محشو بالقمح والأعشاب....الاعشاب - فلفل - بالقمح - الطريقة - محشو - المقادير

[خديجة]

فلفل , محشو , بالقمح , والأعشابالاعشاب , فلفل , بالقمح , الطريقة , محشو , المقادير

مقادير وطريقة وصفه ولا اطعم من مطبخي فلفل محشو بالقمح والأعشاب....الاعشاب - فلفل - بالقمح - الطريقة - محشو - المقادير

الاعشاب - فلفل - بالقمح - الطريقة - محشو - المقادير



فلفل محشو بالقمح والأعشاب







المقادير

2 كوب قمح مغسول ومنقوع
1 كيلو فلفل أخضر طويل
2 بصل، مفروم
1/4 كوب طماطم مفرومة
1 كوب بقدونس مفروم
2 ملعقة كبيرة كرفس مفروم
2 ملعقة كبيرة نعناع مفروم
1 ملعقة كبيرة خل
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
صلصة طماطم وجبن موتزاريلا مبشور للتزيين




الطريقة

- يُسلق القمح ويُصفى.
- يُشوى الفلفل على النار مباشرةً من جميع الجهات، يُرفع ويُوضع في كيس بلاستيك ويُلف ويُترك لبضع دقائق (لإزالة القشرة بسهولة).
- يُقشر تحت الماء ويُنزع البذر.
- يُوضع البصل في وعاء عميق، يُضاف القمح، الطماطم، البقدونس، الكرفس والنعناع. يُتبل الخليط بالملح والفلفل والخل وزيت الزيتون ويُقلب .
- يُحشى الفلفل بالخليط ويُرص فى صنية فرن ويُوزع فوقها قليل من صلصة الطماطم ويُرش بالجبن المبشور.
- يُوضع في الفرن لمدة دقيقتين حتى يسيل الجبن ويُحمرقليلاً.
- يقدم دافئاً مع قليل من خليط الطماطم والبقدونس.

اقرأ أيضا::

• مقادير وطريقة وصفة لذيذة من مطبخي بطاطس بالقمح ، عمل البطاطس بالقمح ، تحضير البطاطس بالقمح

• طريقة تحضير وصفات جديدة اطباق منوعه لشهر رمضان.فلفل محشو بالقمح والأعشاب

• طريقة تحضير اطباق طبق فلفل محشو بالقمح والأعشاب

• اكلة من الروائع فلفل محشو, فلفل محشو بالقمح والأعشاب ,طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب

• طبق على السفرة فلفل محشو بالقمح والأعشاب ، طريقة عمل فلفل محشو بالقمح والأعشاب

المصدر: منتدي صور حب

---

lrh]dv ,'vdrm ,wti ,gh h'ul lk l'fod tgtg lpa, fhgrlp ,hgHuahf>>>>hghuahf - hg'vdrm