طريقة عمل وصفتي تعالي جربي طريقة عمل كرنب بالكمون

[الحب الصامت]

طريقة , كرنب , بالكمون

طريقة عمل وصفتي تعالي جربي طريقة عمل كرنب بالكمون

* وجبة صحية من الخضراوات (الكرنب):
* المقادير:

500 جرام من البصل الأحمر مقشر ومقطع أجزاء صغيرة
ثمرتان كرنب صغيرة (تفصل أوراقها وتقطع إلي نصفين)
ثمرتان كوسة صغيرتان الحجم تقطع إلي حلقات صغيرة
ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
ملعقة صغيرة كمون
ملح وفلفل


* الطريقة:

- تخلط جميع المكونات مع بعضها وتقلب جيداً.
- تلف جميع المكونات في ورق ألومنيوم (فويل).
- تخبز في الفرن لمدة 40 دقيقة.
- ثم تقدم ساخنة بعد خروجها من الفرن.

اقرأ أيضا::

• طريقة عمل وصفتي تعالي جربي رولات بالكفتة و الزيتون

• طريقة عمل وصفتي تعالي جربي طريقة عمل ساندويتش الموزاريلا المدخنه الللذيذ

• طريقة عمل وصفتي تعالي جربي مقلوبة اللحم

• طريقة عمل وصفتي تعالي جربي طريقة طهو سمك السردين في طنجرة الضغط للإستعمالات المتعددة

• جربي اكلتي الجديدة طريقة عمل دجاج بالكمون , دجاج بالكمون , خطوات اعداد دجاج بالكمون

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg ,wtjd juhgd [vfd ;vkf fhg;l,k