نصائح مفيدة طريقة عمل رجيم فورى , رجيم التخسيس السريع

[جميلة الجميلات]

طريقة , رجيم , فورى , رجيم , التخسيس , السريع

نصائح مفيدة طريقة عمل رجيم فورى , رجيم التخسيس السريع

احبائى ب العرب اقدم لكم




وضعت اسسه في السويد اذ اثبتت دراسات علماء التغذيه ان التغذيه

الحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر
غيره .
كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد.
اذا كنتي ممن يتحمل الحليب ,فلك هذا النظام , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك.

1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم .

2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل.

3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم .

4- وفي المساء تعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن .

5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2 كيلو.

وحبيت اضيف ان الحليب عند غليه لابد ان يغلي ثلاث غليات

اقرأ أيضا::

• معلومات هايلة طريقة عمل رجيم التخسيس السريع , رجيم التخسيس السريع

• ملف صحي رجيم التخسيس السريع , رجيم للتخلص من 5 كيلو من الوزن

• نصائح مهمة كيفية انقاص الوزن بدون نظام رجيم , التخسيس بدون رجيم

• مهم للتخسيس رجيم سريع وفعال للتنحيف السريع , رجيم انقاص الوزن بسرعه , رجيم البيض , رجيم سريع , صح

• دايت رجيم مفيد وفعال ؛ رجيم الماء ؛ فوائد رجيم الماء ؛ حمية مفيدة ؛ طريقة رجيم الماء

المصدر: منتدي صور حب

---

kwhzp ltd]m 'vdrm ulg v[dl t,vn < hgjosds hgsvdu v[dl t,vn