نصيحة جديدة رجيم البرتقال والكيوي أفضل رجيم شتوي

[جميلة الجميلات]

رجيم , البرتقال , والكيوي , أفضل , رجيم , شتوي

نصيحة جديدة رجيم البرتقال والكيوي أفضل رجيم شتوي

هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة فهي السر تعالوا لتعرفوا ما هما النوعين هما
الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 في الاسبوع
الافطار:
برتقاله كيوي بالخلاط ( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة الدم ممتازه)
الضحى:
3تمرات او رطب حليب خالي الدسم
الغداء:
شوربة خضار لبن او روب خالي الدسم عصير اناناس وكيوي بالخلاط
العصر او المغرب:
عصير او حبة فاكهه
العشاء:
سلطه ( 2بيض او نصف علبة فول او صحن مشروم او صحن فاصوليااو2همبرجر) ربع خبزه او 2 شريحة توست حليب او عصير.

اقرأ أيضا::

• رجيم الكمون رجيم الأيام الخمسة .. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد

• رجيم الماء حمية الزبادي ؛ رجيم رمضاني سهل ؛ رجيم لشهر رمضان ؛ رجيم لانقاص 10 كيلو بالشهر ؛ رجيم

• اسرار التخسيس رجيم عصير الاناناس والكيوي خطوة بخطوة،اقوى رجيم

• رجيم كيميائي اروع رجيم لانقاص الارداف - اقوى رجيم الارداف - احدث رجيم لتقليص الأرداف - رجيم ل

• نصائح الرشاقة وصفه عمل ريجيم الاناناس والكيوي , معلومات عن رجيم الأناناس مع الكيوي ,رجيم سريع وصحي

المصدر: منتدي صور حب

---

kwdpm []d]m v[dl hgfvjrhg ,hg;d,d Htqg aj,d hgfvjrhg ,hg;d,d Htqg