طريقة عمل اطباق يم يم عيش سن للرجيم , طبق عيش سن دايت ,مقادير عمل عيش سن صحي للرجيم ,مأكولات صحية سهلة

[منال]

للرجيم , دايت , مقادير , للرجيم , مأكولات , صحية , سهلة

طريقة عمل اطباق يم يم عيش سن للرجيم , طبق عيش سن دايت ,مقادير عمل عيش سن صحي للرجيم ,مأكولات صحية سهلة

عيش سن للرجيم , طبق عيش سن دايت , مقادير عمل عيش سن صحي للرجيم , مأكولات صحية سهلة




اطباق صحية طريقة اعداد

المقادير
******
كيلو دقيق بنى ( برون برد) بيكون نسبة الرده اكثر من الدقيق
نص معلقة ملح
معلقة زيت زيتون
ثلاث اربع لتر ماء
معلقتين كبار خميره فوريه
الطريقة
اطباق صحية طريقة اعداد عيش سن للرجيم

تعجن كل المكونات مع بعضها وتترك لمدة ربع ساعه ترتاح
نقوم بتكويرها كورات صغيره ونفردها بالنشابه الصغير مثل الخبز العربى بس صغير وتترك نص ساعه حتى تتخمر وتوضع فى الفرن سااااخن 220 درجه مئويه وعندما يرفع فى الفرن تهدى درجة الحراره كى ينشف ولما ياخز اللون البنى الرائع تخرجيه من الفرن وبالهنا


اطباق صحية طريقة اعداد عيش سن للرجيم

اقرأ أيضا::

• معلومات صحية اهمية البطيخ للرجيم ، البطيخ مفيد للرجيم

• نصائح صحية بان كيك دايت ؛ طريقة عمل بان كيك للرجيم ؛ وصفات للحميه ؛ حلويات ديت ؛ اكلات للرجيم

• اسرع تخسيس أكلة للرجيم | كبدة مشوية للرجيم | طريقه عمل كبده للتخسيس | وصفه عمل كبده مشويه للرجيم

• طريقة تجهيز وصفه يم يم من مطبخي سلطة تونة دايت،طريقة سلطة التونة،سلطة تونة للحمية,طبق سلطة التونة للرجيم,اطباق صحية

• اطباق ولا اطعم دجاج تكا للرجيم ، طريقة عمل دجاج تكا للرجيم

المصدر: منتدي صور حب

---

'vdrm ulg h'fhr dl dl uda sk ggv[dl < 'fr ]hdj