وصفة لذيذة الفاصوليا الخضراء ، طريقه تحضير الفاصوليا الخضراء

[توتة برية]

الفاصوليا , الخضراء , طريقه , تحضير , الفاصوليا , الخضراء

وصفة لذيذة الفاصوليا الخضراء ، طريقه تحضير الفاصوليا الخضراء

طريقه تحضير الفاصوليا الخضراء ، الفاصوليا الخضراء


المقادير

فاصولياء خضراء ,1.50 كيلوغرامثوم مهروس,3 فصصلصة البندورة ,4 ملعقة كبيرةزيت زيتون ,2 ملعقة كبيرةملح , حسب الرغبةفلفل , حسب الرغبةبندورة مقشرة,2 حبةماء ,0.50 كوب


طريقة التحضير
- نقطع أطراف الفاصولياء من الجهتين
- نقطع الفاصولياء إلى قطعٍ متوسطة الحجم
- نقطع البندورة المقشرة إلى مكعباتٍ صغيرةٍ
- نحمي زيت الزيتون في قدر الطبخ
- نضيف الفاصولياء الخضراء, ثم نقلبها بخفةٍ حتى تصبح طريةً
- نضيف البندورة وصلصة البندورة
- نضيف الماء ونترك الخليط يغلي
- نضيف الثوم المهروس والملح والفلفل
- نترك الفاصولياء على نارٍ متوسطةٍ, حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض
- نقدم الفاصولياء ساخنةً إلى جانب الخبز ( إذا أردت أن تقدميها إلى جانب الأرز, يجب أن تزيدي كمية الماء والصلصة)

اقرأ أيضا::

• اهتمي بصحتك اهمية الفاصوليا الخضراء ، الفوائد الصحية للفاصوليا الخضراء

• مقادير وطريقة وصفة جديد بالصور الفاصوليا الخضراء المشوحة مع الجوز ودبس الرمان.طبق الفاصوليا الخضراء.مأكولات رمضان

• طريقة تحضير وصفاتي بالصور الفاصوليا الخضراء بصلصة الطماطم ، طريقه جديده للفاصوليا الخضراء ، شرح عمل الفاصوليا

• هوايتي مطبخي الفاصوليا الخضراء ، وصفة الفاصوليا الخضراء

• اطباق ولا اطيب طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالدجاج , اعداد الفاصوليا الخضراء بالدجاج , الفاصوليا الخضراء بالدجاج

المصدر: منتدي صور حب

---

,wtm g`d`m hgthw,gdh hgoqvhx K 'vdri jpqdv