اطباق شعبي كيفية تحضير سمك التونة بصلصة البندورة

[سها عرفات]

كيفية , تحضير , التونة , بصلصة , البندورة

اطباق شعبي كيفية تحضير سمك التونة بصلصة البندورة

يُمكنكِ إضافة سمك التونا بصلصة البندورة إلى الباستا لتُعطيها نكهةً غنيةً إضافيةً، أو يُمكنكِ تقديمهُ إلى جانب الأرز الأبيض اللذيذ، إليكِ طريقة عمل سمك التونا بصلصة البندورة



المقادير

ملح حسب الرغبة,
بهارات مشكلة , ملعقة كبيرة
زيت نباتي , فنجان
ثوم مفروم ناعم,6 فص
بصل مفروم ناعم, حبة كبيرة
طماطم طازجة مفرومة ناعم,3 حبة
معجون طماطم ,0.50 كأس
سمك تونا مُعلَّب ,2 علبة
فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
شطة حارَّة ,3 ملعقة كبيرة
ماء ,0.75 كأس

طريقة التحضير

- قلِّبي البصل والثوم مع الزيت النباتي حتى يكتسبوا اللون الذهبي الرائع.

- أضيفي الطماطم المفرومة، ومعجون الطماطم، وأُتركي الخليط قليلاً حتى يتسبك.

- أضيفي البهارات المُشكلة، والملح، والفلفل الأسود، والماء، والشطة الحارَّة، وسمك التونا وقلبيهم قليلاً.

- قدِّمي سمك التونا بصلصة البندورة إلى جانب الباستا أو الأرز وتمتعي بالمذاق الرائع.



المصدر منتديات

اقرأ أيضا::

• اكلة من ابداعاتي تحضير سمك التونة سمك التونة بصلصة البندورة

• اطباق شعبي طريقة التونة المشوية - اجمل والذ الطبخات

• اطباقي حلوة كتير سمك التونا بصلصة البندورة ، مكونات سمك التونا بصلصة البندورة

• طبقي المفضل الدجاج بصلصة البندورة , اعداد الدجاج بصلصة البندورة

• اجمل اكلاتي كيفية تحضير الدجاج الايطالي بصلصة البندورة

المصدر: منتدي صور حب

---

h'fhr aufd ;dtdm jpqdv sl; hgj,km fwgwm hgfk],vm jpqdv hgj,km fwgwm