مطبخي لعيونكم ضلوع اللحم مع الخضار، ادخلى ورايا بسرعة

[حلوة دلوعه]

ضلوع , اللحم , الخضار، , ادخلى , ورايا , بسرعة

مطبخي لعيونكم ضلوع اللحم مع الخضار، ادخلى ورايا بسرعة

ضلوع اللحم مع الخضار


المكونات

- 1/2 ضلوع لحم بقر.

- 2 فص ثوم مفروم.

- بصلة.

- ملح وفلفل بحسب الرغبة.

- روزماري وزعتر بحسب الرغبة.

- زيت زيتون ملعقتان كبيرتان.

- 1 بروكلي + 1 كوسا + 1 جزر + 1 فلفل ملون + 1 بطاطا.

طريقة التحضير

- قطعي الخضار جميعها إلى قطع كبيرة ثم اقليها في الزيت بالملح والفلفل.
- تبلي اللحم بالبصل والثوم والملح والفلفل والزعتر الروزماري ثم اتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين.
- ضعي المقادير في صينية مدهونة بالزيت وادخليها الفرن لمدة 1/4 ساعة.
- اتركي الصينية في الفرن لمدة نصف ساعة الى ان تنضج.
- قدميها ساخنة مع الخضار المسلوقة وزينيها بالبقدونس

اقرأ أيضا::

• مطبخي لعيونكم هريسة البروكلى والبطاطا، ادخلى ورايا بسرعة

• طبق رئيسي طاجن اللحم على الطريقة الايطالية، ادخلى ورايا بسرعة

• مطبخي لعيونكم صينية فيليه الدجاج، تعالى ورايا بسرعة

• أطباق جديدة بالصور من مطبخي ضلوع اللحم مع الخضار .. طريقة .تحضر ضلوع اللحم مع الخضار

• طريقة تجهيز طبخات يم يم ضلوع اللحم مع الخضار ، خطوات عمل ضلوع اللحم بالخضار ، Involvement amounts of meat with vegetables

المصدر: منتدي صور حب

---

l'fod gud,k;l qg,u hggpl lu hgoqhvK h]ogn ,vhdh fsvum hggpl hgoqhvK h]ogn ,vhdh