LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| |||
| |||
نظام غذائي رجيم شوربة العدس للشتاء,وداعا للشحوم في الشتاء,طريقة تنحيف الجسم في الشتاء رجيم شوربة العدس للشتاء , وداعا للشحوم في الشتاء , طريقة تنحيف الجسم في الشتاء رجيم شوربة العدس سهل جدا و فعال و مفيد في فترة الشتاء ، يمكن القيام به دون الاحساس بالحرمان و الجوع. رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء افطار رجيم شوربة العدس : افطار موحد : نصف حبة جريب فروت + كوب حليب قليل الدسم عشاء رجيم شوربة العدس : عشاء موحد :سلطة متنوعة + زبادي علبة غذاء رجيم شوربة العدس : اليوم الأول : طبق سلطة خضراء بدون زيت وبأى كمية اليوم الثانى : طبق سلطة خضراء +طبق شوربة عدس (خالى من أى مادة دهنية ومضاف إليها أى خضار ترغبينه ) اليوم الثالث : طبق سلطة خضراء + قطعة دجاج أو لحم أو سمك مسلوقة أو مشوية حوالى ربع كيلو وطبعا خالية تماما من أى دهون . اليوم الرابع : طبق سلطة خضراء + طبق شوربة عدس كالسابق اليوم الخامس : طبق سلطة خضراء + قطعة دجاج أو لحم أو سمك كالسابق اليوم السادس : مثل الرابع رجيم شوربة العدس وداعا للشحوم في الشتاء اليوم السابع : مثل الخامس منقول اقرأ أيضا::
المصدر: منتدي صور حب k/hl y`hzd v[dl a,vfm hgu]s ggajhx<,]huh ggap,l td hgajhx<'vdrm jkpdt hg[sl hgajhx a,vfm hgu]s ggajhx,]huh ggap,l hgajhx'vdrm jkpdt |
الكلمات الدليلية (Tags) |
رجيم, شوربة, العدس, للشتاءوداعا, للشحوم, الشتاءطريقة, تنحيف, الجسم, الشتاء |
| |